ಭಯಾನಕ, ಸಾಹಸ, ಪ್ರೇಮಕಥೆ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿವಂತ ನೀತಿಕಥೆ - ಕನಸುಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕೆವಿನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅವರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
"ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಲ್ಲ, ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕನಸು ಕಂಡೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು: “ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಮಶಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ಮಶಾನದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೈ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಸದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕೇ? ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ ”ಎಂದು ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆವಿನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್‌ಗೆ ಹೇಳಿದರು.
ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಥೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕನಸುಗಳು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲು ಎಂಬ ಫ್ರಾಯ್ಡ್‌ರ ಹೇಳಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಕನಸುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಸುಗಳು ನಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಭಾಗವೆಂದು ಯಾರೂ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಬೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಆಂಡರ್ಸನ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಸುಮಾರು 35 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ನಮಗೆ ಕನಸುಗಳೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಾಟಕಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವನ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ತಂದೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಗಗನಚುಂಬಿ ಕಟ್ಟಡದ ಮೇಲೆ ಕೊನೆಗೊಂಡನು ಮತ್ತು ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಿದ್ದಾನೆ. ನಂತರ ಅವನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದನು: "ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಬರಬಹುದೇ?" ಈ ಕನಸನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ತಂದೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋದನು.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವಿವಾಹಿತ ಯುವಕನು ಭೂಕಂಪವು ತನ್ನ ತವರಿನಲ್ಲಿ ದೇವಾಲಯವನ್ನು ನೆಲಸಮ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಂಡನು. ಅವನು ಅವಶೇಷಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆದು, "ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರಾ?" ಎಂದು ಕೂಗಿದನು. ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಕೆವಿನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ತನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅವರ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಗಾತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸೃಜನಶೀಲ ರೂಪಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
"ನನ್ನ ಪ್ರಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ: "ಹಣ" ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ತವರು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಬೇಕೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಬಂದೂಕು ತೋರಿಸಿ ಹಡಗನ್ನು ಕದ್ದ ಕನಸನ್ನು ಕಂಡೆ. ಮುಂದಿನ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಬೋಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು. ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನನ್ನ "ಡ್ರೀಮ್ ಮೇಕರ್" ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮ ಊರಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ”ಎಂದು ಕೆವಿನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಡ್ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಒಂದೇ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:
1. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಬೇಡಿ. ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಕನಸು ಜೀವನದ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿರಲಿ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕಥೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು "ಉನ್ನತ ಪ್ರಜ್ಞೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಮ್ಮ ಭಾಗವು ಪ್ರಜ್ಞೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
4. ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಆಂಡರ್ಸನ್ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಡ್ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಾವು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
5. ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕನಸಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಆಂಡರ್ಸನ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇಬ್ಬರು ಜನರು ಆಮೆಯ ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ಅದು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಆಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಸತ್ತರೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸಾವಿನ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಮೆ ಸಾರು ಕಾರ್ಖಾನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ? ಆಮೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?
ಕನಸಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ನೀವೇ ಹೀಗೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: “ಈ ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಯು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಅವಳು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಳು? ನಾವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಉಚಿತ ಸಂಘದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಂಡರ್ಸನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಕನಸು ಕಾಣುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಚಿತ ಸಂಘಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಬಂಡೆಯ ಜಿಗಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ — ಭಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಭಾವದಿಂದ? ಕನಸಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಮ್ಮ ತಾರ್ಕಿಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಹೊರಗಿನ ಮೂಲವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
9. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ. ಇದು ಕನಸನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
"ಸ್ಮಶಾನ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೈಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕೆವಿನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಈ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಅದರ ಅರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ತಲುಪಿರುವ" ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಕನಸನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ”
ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ: ಕೆವಿನ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಒಬ್ಬ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ.