ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಡಿಜೆನರೇಟಿವ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಸೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ 24 ಮೊಬೈಲ್ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪುಡಿಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ಡಿಸ್ಕರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಇದು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಡಿಜೆನರೇಟಿವ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡಿಸೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ 24 ಮೊಬೈಲ್ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಪರಿಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಾರಿನ ಉಂಗುರವನ್ನು (ಆನ್ಯುಲಸ್) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನಸ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ (ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ - ಬಾಗುವಿಕೆ, ವಿಸ್ತರಣೆ, ತಿರುಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಇಳಿಜಾರು. ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಭಾವ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪುಡಿಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ನಂತರ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸ್ ವಿಧಗಳು

ಮೂರು ವಿಧದ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಇವೆ:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸ್;
• ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್;
• ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಡಿಸ್ಕಾರ್ತ್ರೋಸಿಸ್.

ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಡೈಸರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI) ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರ ಕೋಶಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದ ಜನರು

20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುವ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಯಾರೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಡಿಸ್ಕಾರ್ಟ್ರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು menತುಬಂಧದ ನಂತರ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು;
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಘಾತ, ಆಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನ ಪಡೆಗಳು (ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು);
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಚಲನೆಗಳು;
• ಧೂಮಪಾನ.

ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ

ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಆನ್ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಅಥವಾ ಐದನೇ ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನರಗಳ ನೋವುಗಳು

ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡವು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್‌ಗಾಗಿ ತೋಳುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆ, ಕರು ಮತ್ತು ಪಾದದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಕಾರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಕಾರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಇದು ಇದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಬೆನ್ನಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಡಿಸ್ಕ್ (ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ) ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಲು (ಆರ್ತ್ರೋಡೆಸಿಸ್) ಅಥವಾ ನರವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಕರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು:

• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಕುಳಿತಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ;
• ಕಂಪನಗಳು ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ಆಘಾತಗಳಂತಹ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.