ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಇಂಟರ್‌ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕ್ಷೀಣತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. 

ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಅವನತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಡಿಸ್ಕ್ L5 ಮತ್ತು S1 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಜಂಕ್ಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆ. 

ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

ಕಾರಣಗಳು

ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದಾಗಿ (ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೀರ್ಘ ಸಾರಿಗೆ, ಕಂಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು), ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಘಾತ. 

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ 

ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೊಂಟದ ಎಕ್ಸರೆ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐನಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. 

ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಜನರು 

ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವಾಗಿದೆ. 70 ಮಿಲಿಯನ್ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು 

ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯು ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಚಲನೆಗಳು ಸಹ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. 

ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಡಿಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು (ಕೆಳ ಬೆನ್ನು), ಬೆನ್ನು ನೋವು (ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು) ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು (ಕುತ್ತಿಗೆ).

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಪ್ರಸಂಗಗಳು 15 ದಿನಗಳಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕೊರತೆ 

ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. 

ಠೀವಿ 

ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಯಿಂದ ನೋವು ಶಮನವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬಹುದು. 

ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. 

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳು ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಆರ್ತ್ರೋಡೆಸಿಸ್ ತಂತ್ರವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಸೆಯುವುದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್ (ಕೃತಕ ಡಿಸ್ಕ್) ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 

ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು 

ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಕ್ಲಾ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಪಗೋಫಿಟಮ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು. 

ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರ? 

ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ತರಕಾರಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. 

ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದೆ, ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.