ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಆಹಾರವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ

"ಅವರು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ, ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಇಲ್ಯಾ ಸುಸ್ಲೋವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. — ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ!

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. "ಪೂರ್ಣತೆ" ಅಥವಾ ಜೋಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯೋಕ್ತಿಗಳು "ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ", "ಕುಸ್ಟೋಡಿಯನ್ ಸೌಂದರ್ಯ", "ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ರೂಪಗಳು", "ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಎಂಬ ಪದಗಳ ಹಿಂದೆ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವೈಫಲ್ಯ.

"ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ರೋಗಿಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಯಾ ಸುಸ್ಲೋವ್ ದೂರುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಆಳವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಕಾರಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆತ್ಮದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಅಡಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆಹಾರ "ಮದ್ಯಪಾನ"

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. "ವ್ಯವಸ್ಥಿತ" ಎಂದರೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, "ಮರುಕಳಿಸುವ" ಎಂದರೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ, "ದೀರ್ಘಕಾಲದ" ಎಂದರೆ ಜೀವಿತಾವಧಿ.

"ಮಾಜಿ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಬಹುತೇಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದೆಯೇ ಇದನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಹಾರ, ಒಬ್ಬರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಳವಾದ ಅರಿವಿನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ”ಇಲ್ಯಾ ಸುಸ್ಲೋವ್ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರು. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವ್ಯಸನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಏನು? ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ಡಜನ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ?

"ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ - ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ, ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಜನನ, ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ನಷ್ಟ - ಆತ್ಮೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ ವಿಧಾನ. ಇದು ಶೋಕಾಚರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ.

ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಒಂದು ಬಾರಿ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯವು ಸಹ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೋಕದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪೂರ್ಣತೆಯು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು.

"ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ 20 ಕೆಜಿ ಗಳಿಸಿದರು" ಎಂದು ಇಲ್ಯಾ ಸುಸ್ಲೋವ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. - ಜನನದ ನಂತರ ಆರು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಳೆದಿದೆ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪೂರ್ಣತೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೊದಲ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಅವಳು ತನ್ನ ಹತಾಶತೆ, ಭಯ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಿದಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಳು.

ಆಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂಷಿಸಬೇಕೇ?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಆಯಾಮಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ) ಯೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಊತವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೌದು. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: ನಾವು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಲವತ್ತು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಈ ತೂಕದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನಾನುಕೂಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

“ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮೂರು ವಿಧ. ಮೊದಲನೆಯದು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್, ಒಂದು ತರಂಗವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉರುಳಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಎರಡನೆಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಬುಲಿಮಿಯಾ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಗುಳುವುದು, ಕೃತಕವಾಗಿ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಬುಲಿಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಡಕೆ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಕುಕೀಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ - ಟೇಸ್ಟಿ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಪಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಫ್-ಸ್ಕೇಲ್ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಕಡುಬಯಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಇದು ಅಜೀವ ದುಃಖ, ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತ, ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಯಾ ಸುಸ್ಲೋವ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಡಜನ್ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರು.

"ನಾವು ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಸ್ವತಃ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಆಹಾರವು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಗು ತಾಯಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು, ಅವಳ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ನಗು, ಅವಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಆಹಾರ. ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಕಲಿತರೆ, ನಮ್ಮ ನೈಜ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪೂರೈಸಿದರೆ, ನಾವು ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ”