ಕೂದಲು ನಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಕರೆ ಕಾರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಪುರುಷರು ಸಹ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೋಳುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಕಣಗಳ ಜ್ಞಾನವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಬೇಕು!
ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಪೂರಕಗಳು:
ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸರಳವಾಗಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರವುಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರುರಿಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು
- ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆಲಿವ್‌ಗಳಿಂದ, ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ, ಸರಳವಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳವರೆಗೆ
- ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾರ್ಸ್‌ಟೈಲ್, ಗಿಡ ಅಥವಾ ಫ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು. ಅವರು ಕೂದಲು, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಬಯೋಟಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು. ಕೂದಲಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕೂದಲಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪೂರಕಗಳು ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
- ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಪಾಚಿ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು
ಪ್ರತಿ ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಪೂರಕಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆಹಾರ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು. ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹುರಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.
B ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ B1, B2, B6 ಮತ್ತು B12) ನಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸತು, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮುಖ್ಯ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಸಹ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.