ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ನ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ರೆಕ್ಟಿ, ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೆಕ್ಟಸ್ ಸ್ನಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಜೋಡಿ ಸ್ನಾಯು. ಇದು ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಅಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದ ರೇಖೆಯು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಸ್ನಾಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿ ರೇಖೆಯಷ್ಟೇ ದೂರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಬಲದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಭಾಗಗಳು ಬಿಳಿ ಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬೇರೆಯಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ.

ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಪೀಡಿತ ಜನರು

ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಹಿಂತಿರುಗುವವರೆಗೆ.

ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಿಸ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಹಿಂದಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡಲಾಗಿದೆ:

• ವಯಸ್ಸು;
• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು;
• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ;
• ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನನ ತೂಕ.

ಶ್ರೇಷ್ಠ ಹಕ್ಕಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ

ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಭಾಗದ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಭಾಗಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಉಬ್ಬು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರಯತ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕವಚದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ, ಗುದದ ಅಸಂಯಮ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗದ ಕುಸಿತದಂತಹ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಕೆಲವು ರಚನೆಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು;
• ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಉಬ್ಬಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಗೆರೆಯನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಟಮ್ಮಿ ಟಕ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಂತಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ತರುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕವಚವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ.