ಡಾರ್ವಿನ್ ಹಾರೈಕೆ ಪಟ್ಟಿ: ನಾವು ಏನು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು

ಯಾರೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದುಃಖದ ಸಂಗತಿ, ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡುವುದು, ಜಗತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೂವರು ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ತಮ್ಮ ಉಚ್ಛ್ರಾಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಜನರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಸ್ನೇಹಿತನ ಮರಣವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಮುದಾಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?
• ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಯಾವ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು?
• ನಾನು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?
• ತಡವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆಯೇ?
• ನಾನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನ್ನ ಬಳಿ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಇರಬೇಕು?

ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಜೀವನದ ಗುರಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಬಲವಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಉತ್ಸಾಹ, ಉತ್ಸಾಹ, ಹೆಚ್ಚಿನ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧುಮುಕುಕೊಡೆಯ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾರಿಸ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ದಿ ರೋಲಿಂಗ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಅವರ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಶುಭಾಶಯಗಳು. ನಾನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಒಂದೆರಡು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ವಿಕಸನೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಭವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅಷ್ಟೇನೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂತೋಷವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ವಿಕಸನೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸಂತೋಷವು ಪರಿಣಾಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಲ್ಲ.

ಆತಂಕ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುಃಖದಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಕಾಸಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣದೊಂದಿಗೆ, ಕಥೆಯು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿಯು ಬಲವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, ಹಣದ ಸಂಬಂಧಿತ ಮೊತ್ತವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೀವನದ ಗುರಿಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹಣವು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ: ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಇದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಲ್ಲ.

ವಿಕಸನೀಯ ಹಾರೈಕೆ ಪಟ್ಟಿ

ಜೀವನದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಡಾರ್ವಿನ್ ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಹಳ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅನುಭವದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಕಸನೀಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸಂಕಲಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಗುರಿಗಳ ಕಿರು ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಆಧುನಿಕ ವಿಕಸನೀಯ ವರ್ತನೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಠವೆಂದರೆ ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ - ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಅನಾಮಧೇಯರು ಮತ್ತು ಮುಖರಹಿತರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪು ಕೇವಲ 150 ಜನರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಹ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಹಗಳು, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ನಮಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯ ಶೈಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರ ನಡುವೆ ದೂರವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ವಿಕಸನೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದಿಂದ ಇತರರನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

2. "ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಿ"

ಮಾನವರು ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ತತ್ವದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಸಮುದಾಯದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದ ಬಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಕಿರಿದಾದ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯು ಇಡೀ ಸಮುದಾಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ನಾಯಕರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಕೇವಲ ಲಾಭಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರ - ಅವರ ಕುಟುಂಬ, ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಮುಂಗಡ ಪಾವತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಯೋಜನೆಗೆ ಏನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಕೇವಲ.

3. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸಿ

ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೀರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ನಾಗರಿಕರಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಗುರುತು ಬಿಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು, ನೀವು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಂದೇ ಗುರಿಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ಮನುಷ್ಯ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒಂದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಜೀವಿ.

ವಿತ್ತೀಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಅನುಭವ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ: psychologytoday.com