ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ತೂಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೇ, ಮತ್ತು ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತವೆ - ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು:

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಸ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಬಣ್ಣರಹಿತ ಸ್ಫಟಿಕ. ಇದರ ಸೂತ್ರವು ಸಿ₁₆H₁₈O₉… ನೀರು ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರ ಎಸ್ಟರ್, ಇದು ಕ್ವಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸ್ಟೀರಿಯೋಸೋಮರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎಥೆನಾಲ್ ಬಳಸಿ ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ವಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿನಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-4 ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ರೂ consideredಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ;
• ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಸ್ವರ;
• ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್;
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ;
• ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಈ ಆಮ್ಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಕರಗುವ ಲವಣಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಹುರಿದ ಕಾಫಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಸಿರುಗಿಂತ 60% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು. ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣವೆಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್‌ನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹವು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಫಿ ಬಳಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆದರ್ಶ ರೂಪಗಳ ಸ್ವಾಧೀನಕ್ಕೆ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.