ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಲ್ಪನೆ ಹೊಸದಲ್ಲ - ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಜನರು ಎಲೆಗಳು, ಮರದ ರಾಳ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕನ್ನು ಪ್ಲೇಕ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ.
XNUMX ನೇ ಶತಮಾನದವರೆಗೂ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು - ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳು, ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ವಸ್ತು, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ವರ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಒಂದೆಡೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚೂಯಿಂಗ್ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋದವರನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆಹಾರ ಭಗ್ನಾವಶೇಷದಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಬ್ಬರ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚೂಯಿಂಗ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ meal ಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ.
ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಹಾನಿ:
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಅದರ ಜಿಗುಟುತನದಿಂದಾಗಿ, ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಷಯದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಿರೀಟಗಳು, ಸೇತುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ.
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಏನು ಅಗಿಯುವುದು?
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು:
ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಣಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾ ಮಾಡಲು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಗಮ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ಮರದ ರಾಳವನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು.
- ಮಗುವಿಗೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಗೋಡಿಯಾ ಎಂಕೆ