ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮುಖ್ಯ ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವಾಗ, ಶಿಶು ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಆಹಾರ ನೀಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ. ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಶಿಶು ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಮಗುವಿನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. .

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಶುವಿನ ಹಾಲನ್ನು (ಪೌಡರ್ ಹಾಲು) ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ 4 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ನೀಡಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು 6 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ಶಿಶುಗಳ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ತನ್ನ ಜನನ ತೂಕವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಅವನ ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನ, ರಾತ್ರಿಯೂ ಸಹ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸತತ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಫೀಡ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಲು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಶಿಶು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಏಳುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ - ಸರಳ ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಚಿಕ್ಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಜೆಯ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಟೆಕಶ್ಚರ್‌ಗಳಂತಹ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ರುಚಿಯಾದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್) ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯಕರ ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ವಾದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ವಾದವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಈ ಆರೋಗ್ಯ ವಾದ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಘನ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ವಾದವು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು 9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಘನ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ನೀಡಿದರೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಏನುಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ವಿರೋಧಗಳು?

4 ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ: ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಶಿಶು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಏಕದಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

7 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀಡುವ ದಪ್ಪವಾದ ಗಂಜಿ ಪಡೆಯಲು 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಹಂತದ ಟೀಚಮಚ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಘನ ಊಟವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ತರುವಾಯ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 9 ಟೀ ಚಮಚಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಘನ ಊಟ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಶಿಶು ಧಾನ್ಯಗಳಿವೆ:

• ಏಕದಳ ಹಿಟ್ಟು (ಗೋಧಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್, ರೈ ಅಥವಾ ಜೋಳವನ್ನು ಅವುಗಳ ಹೊಟ್ಟು, ಹೊಟ್ಟು ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ಗೋಧಿ, ರೈ, ಬಾರ್ಲಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಪಾಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಬೇರು ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆ ಹಿಟ್ಟು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಟಪಿಯೋಕಾ)
• ಅಲ್ಯುರಾನ್ ಹಿಟ್ಟುಗಳು (ಸೋಯಾ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ) ಪಿಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿಲ್ಲದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿಟ್ಟು (ಮಸೂರ, ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಶಿಶುಗಳ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಶಿಶುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ರಚಿಸಲು, ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲು ಪುಡಿಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

ಪರಿಚಯ ಧಾನ್ಯಗಳು (4 ತಿಂಗಳಿಂದ 7 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ)

ಅವುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್ (ಗ್ಲುಟನ್) ಗೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಟು ರಹಿತವಾಗಿವೆ. ಅವರ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಪಕ್ವವಾಗಿರುವ ಶಿಶುಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ, ಬಹುಶಃ ರುಚಿಯ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. 4 ರಿಂದ 7 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 8 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ
• ಕಬ್ಬಿಣದ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ (ಡಿವಿ) 100%

ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಧಾನ್ಯಗಳು (8 ತಿಂಗಳಿಂದ)

ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು "ಬೇಯಿಸಲು" ಇದ್ದಾಗ, ಅವರು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಿದ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 8 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ
• ಕಬ್ಬಿಣದ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ (ಡಿವಿ) 100%
• 2 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್

"ಕಿರಿಯ" ಧಾನ್ಯಗಳು

ಅವರು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ 70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲೇಖಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, "GMO ಮುಕ್ತ" ಎಂದು ಮುದ್ರಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ "ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿದಂತೆ" ಪದಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು).

ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕನಿಷ್ಠ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಕ್ಕಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ (ಸೋಯಾಬೀನ್ ನಂತಹ) ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಂತರದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಅಟೊಪಿಕ್ ಸೈಟ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ (ತಂದೆ, ತಾಯಿ, ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿ) ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೇ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ: ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಹೊಸದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು.

ಶಿಶುಗಳ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ (ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ) ಬೆರೆಸಿ ಗಂಜಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದರೂ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವರನ್ನು ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕುಳಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹಾಗೂ ಆತನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಸಿವನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಪರಿಚಯವು ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬಾರದು.