ಮನೆಯವರಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಮನೆಯವರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? 

ಹೋಮ್‌ಬಾಡಿ ಎಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. 

ಮನೆಮಂದಿಯಾಗಿರುವುದು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಗೌರವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಮಾಲೀಕರನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯ ನಿವಾಸಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮನೆಯವರನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು: ಮನೆಯವರು ಜನರನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. 

ಜನರು ಹೋಮ್-ಸ್ಟೇಗಳು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ: ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಕುಟುಂಬದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು; ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ; ಅವರು ಸ್ವಾವಲಂಬಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಅವರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. 

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮನೆಯವರಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ), ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಆಲ್ಬರ್ಟೊ ಐಗುಯೆಟ್ ಕ್ರಮೇಣ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಭೌಗೋಳಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಘದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. 

ಮನೋವೈದ್ಯ ಲಾರಿ ಹಾಕ್ಸ್ ಅವರು ವಿಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆನಂದದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸುಂದರವಾದ ಮುಖಾಮುಖಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: “ಬನ್ನಿ, ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗೋಣ. ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿತ್ರವಿದೆ. ”

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವಿಹಾರ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.