ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಕ್ಯಾರೆಟ್-ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ»:
- ಮೊಟ್ಟೆ 70 ಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 82 ಗ್ರಾಂ
- ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು 50 ಗ್ರಾಂ
- ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 2 ಗ್ರಾಂ
- ಜೇನು 30 ಗ್ರಾಂ
- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 9% 200 ಗ್ರಾಂ
- 1 ಪ್ರೋಟೀನ್
- ಜೇನು 30 ಗ್ರಾಂ
- ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ 1 ಗ್ರಾಂ
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ “ಕ್ಯಾರೆಟ್-ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 171.3 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 10.3 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 5.4 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 19.8 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ”ಕ್ಯಾರೆಟ್-ಮೊಸರು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 70 gr | 70 | 8.89 | 7.63 | 0.49 | 109.9 |
| ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 82 gr | 82 | 1.07 | 0.08 | 5.66 | 26.24 |
| ಆಹಾರ ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು | 50 ಗ್ರಾಂ | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ | 2 gr | 2 | 0.08 | 0.06 | 1.6 | 5.22 |
| ಜೇನುತುಪ್ಪ | 30 ಗ್ರಾಂ | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 9% (ದಪ್ಪ) | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 33.4 | 18 | 4 | 318 |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್) | 1 ತುಂಡು | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| ಜೇನುತುಪ್ಪ | 30 ಗ್ರಾಂ | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.99 | 3.94 |
| ಒಟ್ಟು | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 1 ಸೇವೆ | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 10.3 | 5.4 | 19.8 | 171.3 |