ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಲ್ಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹಾಕಿ, ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪಂಪ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಯಿತು - ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಮುಖ್ಯ ಘೋಷಣೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಥರ್ಮೋ-ಬೆಲ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ತಯಾರಕರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತು ನಿಯೋಪ್ರೆನ್, ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ಉಷ್ಣ ನಿರೋಧನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕಂಪಿಸುವ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೀಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳೂ ಇವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಬೆಲ್ಟ್.

ಜಾಹೀರಾತು ಹೇಳುವಂತೆ, ಬೆಲ್ಟ್ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಮುಂದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ; ಕಂಪಿಸುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ “ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರ” ದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಮಾತುಗಳಿಗಿಂತ (ಕ್ಯಾಲೋರೈಸರ್) ಹೆಚ್ಚು negative ಣಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಯು ಹಣಕಾಸಿನ ಅರ್ಥಹೀನ ವ್ಯರ್ಥ ಎಂದು ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಖರೀದಿದಾರರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ದೃ mation ೀಕರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಬೆಲ್ಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುಶಃ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆಲ್ಟ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಕಾರಣ .

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ (ಆಹಾರದಿಂದ), ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ (ಚಲನೆಯಿಂದ) ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಮೀಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಸಮಯದುದ್ದಕ್ಕೂ, ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ದಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅಹಿತಕರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬೆಲ್ಟ್ನಿಂದ ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹೂಪ್ನಿಂದ ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸೌನಾ ತೂಕ ಇಳಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ ಮರಳಿ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಸಹಜವಾಗಿ, the ತವು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲ್ಲ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಈ ಸಾಧನವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಕಂಪನ ಬೆಲ್ಟ್, ತಯಾರಕರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೆಲ್ಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ, ಆವಿಯಾದ ದ್ರವವು ಮರಳಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಾಲೀಮುಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀರು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲ .ಟದ ನಂತರ ಪುನಃ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಳಪೆ ಸಮನ್ವಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಲ್ಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆಲ್ಟ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ತಾಪನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸಮಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೂಡಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಆಹಾರ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಕ್ಯಾಲೋರೈಜೇಟರ್). ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪಾದಕರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಲಾಭ, ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಸುಳ್ಳು ಕಲ್ಲಿನ ಕೆಳಗೆ ನೀರು ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.