ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ631 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್37.5%5.9%267 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು0.1 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ0.1%76000 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು70.2 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ125.4%19.9%80 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು3.4 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ1.6%0.3%6441 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು24.2 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ1.1%0.2%9393 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ1.8 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.01 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ0.7%0.1%15000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%0.2%9000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.13 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ0.7%0.1%15385 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ24 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ1%0.2%10417 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.6 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.6%0.1%16667 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ658 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ50.6%8%198 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್1 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.1%100000 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ3 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ0.4%0.1%26667 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ1.1%0.2%9000 ಗ್ರಾಂ
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ1.6 μg55 μg2.9%0.5%3438 ಗ್ರಾಂ
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು18.2 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 18.7
 

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 631 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

  • ಕಪ್ = 220 ಗ್ರಾಂ (1388.2 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
  • ಚಮಚ = 14 ಗ್ರಾಂ (88.3 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 631 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಎಣ್ಣೆ ಎಣ್ಣೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ