ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ (ಅಥವಾ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ) ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪರಾನುಭೂತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾರು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಹೀರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜನರು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಇತರರು ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ:
ದೌರ್ಬಲ್ಯ ದೈಹಿಕ ನೋವುಗಳು (ತಲೆನೋವುಗಳು, ದೇಹದ ನೋವುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಣಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು:
ದೊಡ್ಡ ಅಹಂ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಾದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಮತಿವಿಕಲ್ಪ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಸುಮಧುರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕೆಣಕುವುದು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದು ಗಾಸಿಪ್ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯ ಕುಶಲತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಸೂಯೆ
ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವರಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಟಿವಿ, ರೇಡಿಯೋ, ದೂರವಾಣಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತಹ ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು?
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಇದು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ ಸಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯ.
ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, 5, 10, 15, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು. ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಇತರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಟಸ್ಥವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾದ ಮಾಡದಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ಹೌದು, ಇದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬರಿದುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇತರ ಜನರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ
ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬರು, ಇಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಮೂರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಈ ಜನರು ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ). "ಏಕೆ", "ಯಾವಾಗ" ಮತ್ತು "ಹೇಗೆ" ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ.
ಲಘು ಹೃದಯದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸು
ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ
ಇದು ಕೊನೆಯ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.