ಡೆಮಿ-ಋತುವು ಜನರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸೀಸನಲ್ ಅಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದರು.
ಕೆಲವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಚಳಿಗಾಲದ "ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಜನರ ಮೇಲೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. 34 US ನಿವಾಸಿಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಸಿದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಊಹೆಯನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು. ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಸ್ಟೀಫನ್ ಲೊಬೆಲ್ಲೊ ನೇತೃತ್ವದ ಸಂಶೋಧಕರು, ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವರ್ಷದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲೋಚಿತ ಅವಲಂಬನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಕ್ರಿಸ್ಟೆಲ್ ಮೆಯೆರ್ ನೇತೃತ್ವದ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವರ್ಷದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ 28 ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು (ಏಕಾಗ್ರತೆ) ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ RAM ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ನಿರಂತರ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ಪ್ಲೇ ಬ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಗದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಋತುವಿನ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಋತುವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಮನಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದರು. ಮೂಲಭೂತ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನರಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಲಹೆಯು 90 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ನಾರ್ವೆಯ ಟ್ರೊಮ್ಸೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ 62 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. Tromsø ಆರ್ಕ್ಟಿಕ್ ವೃತ್ತದ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ 180 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ, ಅಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರಾತ್ರಿಗಳಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸರಣಿಯ ನಂತರ, ಸಂಶೋಧಕರು ಕಾಲೋಚಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು ... ಚಳಿಗಾಲ! ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೂಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಪದವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬರೆಯುವ ಶಾಯಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀಲಿ" ಎಂಬ ಪದ "ಕೆಂಪು ಶಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಾತಿನ ನಿರರ್ಗಳತೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅದರ ದೀರ್ಘವಾದ ಕತ್ತಲೆಯ ಸಂಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲವು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಳಿಗಾಲವು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ, ದುರ್ಬಲ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆದುಳು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಮಗೆ ಕಾರಣವಿದೆ.