ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯ: ವರ್ಷ ಹಳೆಯದು, ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ನೃತ್ಯದ ಉತ್ಸಾಹವು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಚಲನೆಗಳು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ನೃತ್ಯವು ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಹವ್ಯಾಸವು ಆತನನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೃತ್ಯಗಾರರು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಶ್ರಮಶೀಲರು ಮತ್ತು ದಕ್ಷರು. ಅವರು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೂಡಿಕೆ ಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಶೂಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಜೆಕ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಶೂಗಳನ್ನೂ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಶೂಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವಿರಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಸೂಟ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.