ಪರಿವಿಡಿ
ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅವಳನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ತಾಯಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಸಮಯ. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಶಿಶು ಸೂತ್ರದ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಹಾಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮಗು ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು.
ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: 3 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು?
ಸರಾಸರಿ, ಶಿಶುಗಳು 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ 5,5 ಕೆಜಿ ಆದರೆ ಹಾಲು - ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಶಿಶು - ಇನ್ನೂ ಅವಳ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ: ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಗುವಿನ ಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಬಾಟಲ್-ಫೀಡಿಂಗ್ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ.
ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಮಿಲಿ ಹಾಲಿನ 180 ಬಾಟಲಿಗಳು, ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 700 ರಿಂದ 800 ಮಿಲಿ ಹಾಲು. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಅಥವಾ 6 ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ!
3 ತಿಂಗಳ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ, ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ a 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ : ಆಹಾರದ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಮೊದಲ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಾಲು ಆಗಿರಬೇಕು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಯೂನಿಯನ್ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಶಿಶು ಸೂತ್ರ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ ವಾಣಿಜ್ಯ ಹಾಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣ: ನನ್ನ 3 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಇನ್ನೊಂದು ತಿಂಗಳು ಕಾಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹಸಿರು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುವ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು.
ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಏಕೈಕ ಮೂಲವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಶಿಶು ಸೂತ್ರ. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಾರ್ಟ್ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ.
ಹೆರಿಗೆ ರಜೆಯ ಅಂತ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ
ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಂದು ಹೊಸ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಒಂದು ಸ್ತನ ಪಂಪ್. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸೇವಿಸುವ ಹಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳ ಬೇಕು. ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಲನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಮತ್ತು 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಫ್ರೀಜರ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಉಳಿಸಬಾರದು. ನಾವು ಬಳಕೆಯಾಗದ ಹಾಲನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಒಂದು ಸಲಹೆ: ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಿ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ದಿನಾಂಕ, ಆದರೆ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ, ದಾದಿಗಳಿಗೆ, ನರ್ಸರಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸಾಗಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹೆಸರು. ನೀವು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎ ತಂಪಾದ ಚೀಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೊಹರು.