ಪರಿವಿಡಿ
ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ
ಕ್ಷೀಣತೆ ಎಂದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ.
ಕ್ಷೀಣತೆಯ ವಿಧಗಳು:
- 1 ಸಾಮಾನ್ಯ (ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ - ದೇಹದ ಸವಕಳಿ) ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ (ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನೇರವಾಗಿ ಅವರು ಇದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಗದಲ್ಲಿ);
- 2 ಶಾರೀರಿಕ (ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರ, ಗೋನಾಡ್ಸ್, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ, ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ) ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ (ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹದಿಹರೆಯದವರು).
ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಮುಂದುವರಿದ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ;
- ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
- ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ;
- ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಹಸಿವು;
- ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ವಸ್ತು ವಿನಿಮಯ;
- ಆಘಾತ, ಹಾನಿ, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು;
- ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ;
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಪರಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- 1 ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ;
- 2 ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆ;
- 3 ಶುಷ್ಕ, ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮ;
- 4 ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಗಾತ್ರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಹರಳಾಗಬಹುದು;
- 5 ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದೆ;
- 6 ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
- 7 ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- 8 ಒತ್ತಡವು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಷೀಣತೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ರೋಗದ ರೂಪ, ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ನಿರಂತರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ, ಭಾರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಮಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು).
ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು
ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಡಿ, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗಿಯು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿದೆ:
- ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹಾಲು (ಕೇವಲ ತಾಜಾ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ), ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಡಚ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್;
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ಕೋಳಿ);
- ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ: ಸಮುದ್ರ ಬಾಸ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಟ್ಯೂನ, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು;
- ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಮತ್ತು ಏಡಿ, ಮೊಲ, ರಾಮ್, ಯಕೃತ್ತು;
- ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು: ಪೈನ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು;
- ತರಕಾರಿಗಳು: ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು (ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್), ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಲೆಟಿಸ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು (ಕೇವಲ ತಾಜಾ);
- ಗಂಜಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ರಾಗಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಕೂಸ್ ಕೂಸ್;
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು;
- ಅಣಬೆಗಳು;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು: ದಾಳಿಂಬೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಸೇಬು, ವೈಬರ್ನಮ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಪೀಚ್, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಕರಂಟ್್, ಆವಕಾಡೊ, ಚೆರ್ರಿ;
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು: ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ (ಈರುಳ್ಳಿ), ಸೆಲರಿ;
- ಗ್ರೀನ್ಸ್: ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪಾಲಕ.
ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- 1 ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- 2 ಮಿದುಳಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗಿಡ, ಮದರ್ ವರ್ಟ್, ಓರೆಗಾನೊ, ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್‌ನಿಂದ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ರೈ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ಫಿಶ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಬರ್ನಮ್ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಚಹಾದ ಬದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- 3 ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳು, ಮಾಲೋ, ಪುದೀನಾ, ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ಹುರುಳಿ ಹೂವುಗಳು, ಬೆತ್ತಲೆ ಲೈಕೋರೈಸ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನೀಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 20 ಗ್ರಾಂ ಮಮ್ಮಿಯನ್ನು 0,2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ lunch ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಗಾಜಿನ ಶುದ್ಧ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸಿ, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ).
- 4 ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
- 5 ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಯೋಪತಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ;
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೋಡಾ;
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು (ಅವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ);
- ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಗಮನ!
ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!