ಆಟಿಸಂ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಂಗತತೆ, ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ರೂ ere ಿಗತ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಸಕ್ತಿಗಳ ವಿಕೃತ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಿತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೀತಲತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಲೀನತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ವಿಭಿನ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನಡುವಿನ ಆರ್ಎಚ್-ಸಂಘರ್ಷ, ಪೋಷಕರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳು, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳು, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಆಟಿಸಂ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
- ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
- ಸಂವಹನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು;
- ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
- ಅನುಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ;
- ಪದಗಳ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಷಣ, ಅವುಗಳ ಏಕತಾನತೆಯ ಬಳಕೆ;
- ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನೆಗಳು, ಭಂಗಿಗಳು, ನಡಿಗೆ;
- ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ) ಆಟಗಳು ಮಾತ್ರ;
- ಸ್ವ ಹಾನಿ;
- ಸೆಳವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲೀನತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ದೃ that ೀಕರಿಸುವ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ (ದೇಹವು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಕ್ಯಾಸೀನ್, ಮತ್ತು ರೈ, ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ - ಅಂಟು).
ಸ್ವಲೀನತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು
ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರಗಳು:
- 1 ತರಕಾರಿಗಳು (ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ಸ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಲೆಟಿಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).
- 2 ಮಾಂಸ (ಕೋಳಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ);
- 3 ಮೀನು (ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸಾರ್ಡೀನ್, ಸ್ಪ್ರಾಟ್, ಹೆರಿಂಗ್);
- 4 ಹಣ್ಣುಗಳು (ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪ್ಲಮ್, ಪೇರಳೆ, ಅನಾನಸ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್);
- 5 ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
- 6 ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಹುರುಳಿ, ಬಟಾಣಿ, ಪಿಷ್ಟದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್;
- 7 ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರೋಡು ಎಣ್ಣೆ;
- 8 ತಾಳೆ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಮಾರ್ಗರೀನ್;
- 9 ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
- 10 ಜೇನು;
- 11 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- 12 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ನೆಲದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ತುಳಸಿ);
- 13 ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು;
- 14 ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- 15 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು, ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೋಸೆ;
- 16 ಖಾದ್ಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್;
- 17 ಅಕ್ಕಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್;
- 18 ಅಂಟು ರಹಿತ ಬೆಳೆಗಳಿಂದ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸ್‌ಗಳು;
- 19 ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು;
- 20 ಅನಾನಸ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ.
ಮಾದರಿ ಮೆನು:
- ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್: ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್.
- ಊಟದ: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ.
- ಡಿನ್ನರ್: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸೂಪ್, ತಾಜಾ ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ: ಚೆರ್ರಿ ಜಾಮ್, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು.
- ಡಿನ್ನರ್: ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್.
ಸ್ವಲೀನತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು
ಸ್ವಲೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು:
- ಅಂಟು . ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮೂಲದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಚಪ್, ಸಾಸ್, ವಿನೆಗರ್, ಚಹಾ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕೋಕೋ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು);
- ಕ್ಯಾಸೀನ್ (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲು, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಡೈರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್).
ಮತ್ತು, ನೀವು ಸೋಯಾ (ಲೆಸಿಥಿನ್, ತೋಫು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಸೋಡಾ, ಫಾಸ್ಫೇಟ್, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೋಳ, ಅಕ್ಕಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೇಬು, ಕೋಕೋ, ಅಣಬೆಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಪಾಲಕ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಪಾದರಸದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡಯಾಕ್ಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕದ ಕಾರಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗಮನ!
ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!