ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ: ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಕೈ, ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ, ಬಿಗಿತ, ಕಿರಿಕಿರಿ ... ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನೆತ್ತಿಯು ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಚದರ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 600 ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರರು ನೆತ್ತಿಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಟ್ರೈಕೋಡಿನಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೆತ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಜುಮ್ಮೆನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಭಾರೀ" ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ (ಒಣ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳು), ಅಥವಾ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಸಣ್ಣ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಆವರಿಸಿರುವ ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳು) ನಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದಲೂ ಬರಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ತುರಿಕೆ ತುಂಬಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಬರಬಹುದು, ಚರ್ಮವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು "ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಹೊಟ್ಟು" ಎಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೋಪಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೀನಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಸಹ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಜ್ಜಿ ವಿರೋಧಿ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕು: ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ. ತುರಿಕೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಂಟಿ-ಇಚ್ ಶಾಂಪೂಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಲ್ಫೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕೋನ್‌ಗಳಿಲ್ಲದ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಝಿಂಕ್ ಗ್ಲುಕೋನೇಟ್, ಝಾಂತಲೀನ್ ಅಥವಾ ಲೈಕೋಚಾಲ್ಕೋನ್ ನಂತಹ ವಿರೋಧಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಿ-ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಈ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊಸ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಯೂರಿಯಾ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಶಾಂಪೂ ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಂಟಿ-ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿರೋಧಿ ಕಜ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂ ರಚಿಸಲು, ತಟಸ್ಥ ತೊಳೆಯುವ ಬೇಸ್ ಬಳಸಿ. ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀಲಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಚಹಾ ಮರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸುಲಭ, ವೇಗದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ!

ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಸಾವಯವ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮೇಲೆ ಬಾಜಿ! ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇನಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪೂರ್ಣ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಂಪೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ ಶಾಂಪೂ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಂಟಿ-ಇಚ್ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಬೀರಿ. ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.