ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗ

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ನೆನಪುಗಳ ಶಕ್ತಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಬಾಲ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಇತರರು ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿ.

ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಜೀವನದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೇಹವು ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೆನಪುಗಳು ಅಂತಹ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ

ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕುತಂತ್ರದಿಂದ ಸಂಘಟಿತವಾದ "ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ" ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು "ಮರೆಮಾಚಲಾಗಿದೆ", ಆದರೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕೀಲಿಗಳು.

ನಾವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಇದೀಗ ಬಳಸಲು ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಇದು ಮನೆಯಾದ್ಯಂತ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುವಂತಿದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ!

ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಲಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಆ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಏನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಯಾವ ವಾಸನೆಗಳು ಸುತ್ತಲೂ ಇವೆ, ಯಾವ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ?

ಮೆಮೊರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರವು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಷಣದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಕ್ಷಣದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿ ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹೊಸ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.