ಸೈಕಾಲಜಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ತರಬೇತುದಾರ ಲೂಸಿಯಾ ಜಿಯೋವಾನಿನಿ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಎಂಟು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಥಾಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಬಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾವು ಶೂನ್ಯತೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಹೊಸದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಲೂಸಿಯಾ ಜಿಯೋವಾನಿನಿ ಪ್ರಕಾರ, ಈ 8 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

1. …ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಜೀವನದ ನೈಜ ಹರಿವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತವೆ, ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಮರೆತು ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸ, ಮನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಇದ್ದಾಗ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ನಡುವೆ ಹಿಂಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆದುಳು ಹಿಂದಿನ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ವರ್ತಮಾನದ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು? ಬದಲಾಗಿ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. …ಇತರರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇತರರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ನೀವೇ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ತರುವುದೇ? ನೀವೇ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

3. …ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರೆ ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. "ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ" ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

4. …ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ

ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಬಹುದು. ಜನರು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕೇಳಬೇಡಿ. ಪ್ರೀತಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಬಲಾತ್ಕಾರವಲ್ಲ. ಅದರ ಅಂತ್ಯ ಎಂದರೆ ಜಗತ್ತಿನ ಅಂತ್ಯ ಎಂದಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಬೇಕಾದಂತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

5. …ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮರಳಿ ಬರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು.

ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಶಂಸಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ಸಮಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

6. …ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ

ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸೋತವರಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗಾಗಿ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತ್ಯಾಗವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

7. …ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನನಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು ಸಣ್ಣ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ, ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಲಿಪಶು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ವರ್ತನೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಾವು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮಾರ್ಗವು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವೇ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಸೋಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ, ಗೆಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

8. …ನೀವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ

ಹಿಂದಿನದು ಹಿಂದಿನದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೋಯಿಸಿದವರ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಜನರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೊನೆಯ ಅಧ್ಯಾಯವು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಸರಪಳಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸಾಹಸಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ!

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ