ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು ಅವುಗಳ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಾನಿ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ - ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
ಈರುಳ್ಳಿ
"ಈರುಳ್ಳಿ - ಏಳು ರೋಗಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ" - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈರುಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಭೂಮಿಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಮತ್ತೊಂದು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ. ಸುವಾಸನೆಯ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು.
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ
ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಘನೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಅದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು
ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅನೇಕ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಅನುಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ವಿಷಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ, ನಾವು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ನಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹುಳಿ-ಕಹಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.