ಯಾವುದೇ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಸಹನೆಯಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಅವಳು ದುಂಡಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಮುಂಬರುವ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಯ ಸಂಕೇತ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಈಗ ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗೊರಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ನಡುವೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮೊದಲ ಮಗು ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆಯೇ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ರೂಪವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ದುಂಡಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ: ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು "ಮರೆಮಾಚಬಹುದು", ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಡಿಮೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ.

"ಮೊನಚಾದ ಹೊಟ್ಟೆ, ವಿಭಜಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆ" ಎಂಬ ಗಾದೆ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಂದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಮಾತನ್ನು ಮಾನ್ಯ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಮೊನಚಾದ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹೊಟ್ಟೆ, ಇದು ಹುಡುಗ. ; ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ, ಇದು ಹುಡುಗಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅವನ ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅವನ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳಿಂದ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಈ ಎರಡು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲವಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಏಷ್ಯಾಟಿಕಾ ಸಾರ (ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಾರುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ) ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್-ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಹೈಡ್ರೊಲಿಸ್ಟಾಸ್ (ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ) (1).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಸಾವಯವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಸಾವಯವವನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲಿಪಿಡ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ, ಆವಕಾಡೊ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್, ಅರ್ಗಾನ್, ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಅಥವಾ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಗುಲಾಬಿ ಜೆರೇನಿಯಂ, ಹಸಿರು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ರುಚಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಹೆಲಿಕ್ರಿಸಮ್ನಂತಹ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇತರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮೌಖಿಕ ಲಿಪಿಡ್ ಸೇವನೆಯು ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು (ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್), ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಸಣ್ಣ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ರಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ನಲ್ಲಿರುವ ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹಾದುಹೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ, ಜ್ವರ ತರಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಟೆರಾಟೋಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ (CRAT) (1), ಹಂತ 1 ರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ (ಗರಿಷ್ಠ 3 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿವೆ. ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ (2) ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗಮನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ವಲೀನತೆಯ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ "ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಐದು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ (24 ವಾರಗಳ ಅಮೆನೋರಿಯಾ) ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. 24 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ≥ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನವು ಹೆರಿಗೆಯ ತನಕ ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಎಲ್ಲಾ NSAID ಗಳು (ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ 24 ವಾರಗಳಿಂದ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. 24 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಗಮನಿಸಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಮರ್ಶೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ NSAID ಗಳ ಬಳಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ನಾರ್ಡ್-ಪಾಸ್-ಡಿ-ಕಲೈಸ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಡೋಸ್ ನಂತರ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಡಕ್ಟಸ್ ಆರ್ಟೆರಿಯೊಸಸ್ (ಪಲ್ಮನರಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ಮಹಾಪಧಮನಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಾಳ) ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. 8 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ NSAID (3). "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, NSAID ಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ದೋಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ", ಜನವರಿ 2017 (4) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 6 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ANSM (ಫ್ರೆಂಚ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಏಜೆನ್ಸಿ) ಶಿಫಾರಸುಗಳು (5). ಪ್ಯಾರಾಸೆಟ್ಮಾಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 'ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಸುಮಿತ್ರಪಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು CRAT ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರಿಜಾಟ್ರಿಪಾನ್ ಮತ್ತು ಜೋಲ್ಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ:

• ಮೊಂಡುತನದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ತಲೆನೋವು, ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ತಲೆನೋವು ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.