ಪರಿವಿಡಿ
- 1. ಯೋಗ್ಯ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಮಾರಾಟದ ಅಂಶಗಳು
- 2. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಯ ದೃ mation ೀಕರಣ
- 3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಅರ್ಧ ಭಾಗವಿಲ್ಲ
- 4. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಇಡೀ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
- 5. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವಲ್ಲ
- 6. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಲ್ಲಾ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ!
- 7. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಧನ
- 8. ಹಳದಿ ಚುಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
- 9. ಬಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
- 10. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಾಕ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕು
- 11. ಬಲವಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- 12. ಬಿಳಿ ನಾರುಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಕಾಶಗಳು
- 13. before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ
1. ಯೋಗ್ಯ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಮಾರಾಟದ ಅಂಶಗಳು
ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ರಕ್‌ಗಳು, ಗಸೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ig ಿಗುಲಿಯ ಕಾಂಡದಿಂದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಯ ದೃ mation ೀಕರಣ
ಸರಕುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಅವುಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೂಲದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವ್ಯಾಪಾರ ಪರವಾನಗಿ ಮತ್ತು ಸರಕುಪಟ್ಟಿ ಕೇಳಲು ಮಾರಾಟಗಾರನನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಅರ್ಧ ಭಾಗವಿಲ್ಲ
ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅರ್ಧ ಅಥವಾ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
4. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಇಡೀ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಮಾರಾಟಗಾರ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತುಂಡನ್ನು ಕೊರೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಚಾಕು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟಗಾರನ ಕೈಗಳು ಕೊಳಕು ಆಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
5. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವಲ್ಲ
ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹೋಳು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಲ್ಲಾ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ!
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ಇಡೀ ದಿನ ಅಲ್ಲ!
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಯ್ಯಬಾರದು: ಅವು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಧನ
ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಮೈನಸ್ 2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನಿಮಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
8. ಹಳದಿ ಚುಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
ದೊಡ್ಡದಾದ, ಆದರೆ ದೈತ್ಯವಲ್ಲದ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಖರೀದಿಸಿ. ದೊಡ್ಡದಾದ, ಆದರೆ ಹಗುರವಾದ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆ ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
9. ಬಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
ಮಾಗಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಬಾಲ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿರುವ ಹಾಲೋವನ್ನು ಕೆರಟಿನೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
10. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಾಕ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕು
ಮಾಗಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಘಾತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೊನರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಮಂದ ಶಬ್ದವಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಒತ್ತಿದಾಗ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ.
11. ಬಲವಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಮಾಗಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹುಲ್ಲನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
12. ಬಿಳಿ ನಾರುಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಕಾಶಗಳು
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕೋರ್ನಿಂದ ಹೊರಪದರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ನಾರುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೇಲ್ಮೈ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಂಚಬೇಕು. ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ನಾರುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
13. before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ
ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ after ಟದ ನಂತರ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. Meal ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ ಆಳುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದ್ವಿಲಿಂಗಿ ಬೆರ್ರಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ «ಹುಡುಗರು " ಕೆಳಭಾಗವು ಪೀನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ವೃತ್ತವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾವ್ «ಹುಡುಗಿಯರು “ ಕೆಳಭಾಗವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತವು ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, «ಹುಡುಗಿಯರು ” ಸಿಹಿ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೀಜಗಳು.