ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ 10 ಸಂಗತಿಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ, ಅಥವಾ "ತಡಿ", ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುಗೂಡಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋಶಕಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ (ಅಡಿಪೋಸೈಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅವರು 14 ವಾರಗಳ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಸರಿಸುಮಾರು 30 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಡಿಪೋಸೈಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಸರಿಸುಮಾರು 13 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ 1 ಪ್ರತಿಶತ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೂಲವು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾಗಿವೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಸಕ್ಕರೆ (ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕೂಡ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. - ಕಳಪೆ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು "ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ" ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಪ್ರೊ. ಆಂಡ್ರೆಜ್ ಮಿಲೆವಿಕ್ಜ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್, ವ್ರೊಕ್ಲಾದಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ. ಅಡಿಪೋಸೈಟ್ಗಳು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಾವು ಊಟದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ದೇಹವು ಬಳಸುವ ನಮ್ಮ ಇಂಧನ ಮಳಿಗೆಗಳು ಇವು.

ನಾವು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ, ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತಾರು ಮಿಲಿಯನ್ ಇವೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಸುಮಾರು 0,8 ಮೈಕೋಗ್ರಾಮ್ಗಳ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೊಸದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. - ಪ್ರತಿ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ "ಅವಿನಾಶ" - ಪ್ರೊ. ಆಂಡ್ರೆಜ್ ಮಿಲೆವಿಚ್. - ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಬರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕ್ಷಣ ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅವು ಮತ್ತೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: - ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ (ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ), ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, - ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ (ಒಳಾಂಗಗಳ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ), ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಘಾತ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. , ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.

- ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು 8 ರಿಂದ 21 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯು 23 ರಿಂದ 34 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. - ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನ ಆಹಾರತಜ್ಞರಾದ ಹನ್ನಾ ಸ್ಟೋಲಿನ್ಸ್ಕಾ-ಫಿಡೋರೋವಿಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯು 48 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ 22 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ, ಅಂಡಾಶಯ, ವೃಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇತರರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಒಂಬತ್ತು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಕೂಡ. ಅವು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಇತರರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನೇಕ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ) ಕೊಬ್ಬು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿವೆ: ಬಿಳಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ (WAT), ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಇದರ ಪಾತ್ರ. ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬ್ರೂನಾಟ್ನಾ- "ಡೋಬ್ರಾ" (ಕಂದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ - BAT). ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಬಹುಬೇಗ ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. BAT ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಂಕೇತವು 20-22 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕಂದು ಅಂಗಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು 100 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ನಾವು ಅತ್ಯಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಂದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇದೆ. ಕಂದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ಥೂಲಕಾಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ). ಇದು ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಗಾಂಶವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರೌನ್ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕ ಕಂದು ಕೊಬ್ಬು ಜಾಡಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕತ್ತಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳ ನಡುವೆ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮೆಡಿಯಾಸ್ಟಿನಮ್ನಲ್ಲಿ (ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಹತ್ತಿರ) ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸುತ್ತಲೂ (ಹೃದಯದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ). ಬೀಜ್ - ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಅಂಗಾಂಶದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಇದರ ಪಾತ್ರ.

ದೇಹವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 84%) ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 1%) ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಊಟದ ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಅವುಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಅಧಿಕವನ್ನು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಪಡೆದ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯವು 45 ರಿಂದ 75 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ, ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ದೇಹವು "ಸುಡುವ" ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ದಹನವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸ, ಚಲನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸರಿ. 15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೂಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಕ್ತಿಯ ಯಾವುದೇ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೀವ್ರ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನಂತರ "ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ", ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಂಕೇತ (ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಎಂಬ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ) ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು.

ಬಿಳಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪೈಕಿ ಅಡಿಪೋಕಿನ್‌ಗಳು, ಅಪೆಲಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಫಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಹಸಿವು ಅಪೆಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳಂತೆ ಅಪೆಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ದಾಟಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ತಲುಪುವ ಲೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 22 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ರ ನಡುವೆ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಇವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ("ಸೈನಿಕರು" ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೋಶಗಳ ತುಣುಕುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು), ಅವುಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಏಕೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಗಾಂಜಾ ಸೇರಿದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಯೂಫೋರಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.