ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ "ಮೂಳೆ" ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕೆ?

- "ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೂಳೆ" ಎಂಬುದು ಜಾನಪದ ಪದವಾಗಿದೆ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯ ಮೂಳೆ-ಕಾರ್ಟಿಲೆಜಿನಸ್ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.

ಕಿರಿದಾದ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಯಮದಂತೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು "ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೂಳೆ" ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮುಂಗಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದಾಗ "ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೂಳೆ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಡ್ಡವಾದ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯ ಈ ಪ್ರಸರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಈ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರಲ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸ್ವತಃ, ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪಾದವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ.

ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ "ಮೂಳೆ" ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಪರೇಷನ್ ಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಚಿಂತಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮೃದುವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು 4 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಮ್ಮಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸುವುದು, ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ನೀವು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಭಾರದ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.