ಮಹಿಳೆಯರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಮಹಿಳೆಯರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಹೊರೆ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಆಮ್ಲವು ಇಡೀ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ: ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಡಿ, ಇ) ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಲೆಸಿಥಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಇವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಬ್ಬು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಹತ್ತಿರದ "ಸಂಬಂಧಿ" - ಬೆಣ್ಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕೆನಡಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಈ ತೀರ್ಮಾನವು ಕೆನಡಿಯನ್ನರನ್ನು ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಒಪ್ಪಂದ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ "ಬುದ್ಧಿದಾಳಿ" ರುಚಿಕರವಾದ ಬೇಕನ್ ತಿನ್ನಲು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಕೊಬ್ಬು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಳತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಿ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ