ಹಿಟ್ಟು, ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ: ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ, ಮೃದುವಾದ ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್, ರೈ, ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ಕ್ವಿನೋವಾ, ಓಟ್ಸ್, ಕೆನಡಾದ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ 6 ರಿಂದ 8 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತರಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ...