ಇಡೀ ಜೀವನ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು (ಕ್ಯಾನ್‌ಫೀಲ್ಡ್, ಹೆವಿಟ್, ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್)

ಅಮೂರ್ತ

ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಚುಂಬಿಸಲು ನೀವು 7 ಗಂಟೆಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಈ ಬಾರಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ? ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್ ಪಾವತಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಅಂದರೆ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹತ್ತಾರು ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಗುರಿ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ... ಅಭ್ಯಾಸ! ನಂತರ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ, “ಗುರಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು” ಪರಿಚಿತ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಹೊಸ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರಷ್ಯಾದ ಆವೃತ್ತಿಯ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ

ಒಬ್ಬ ಯಶಸ್ವಿ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ತರಬೇತುದಾರ ಯೋಗಿ ಬೆರ್ರಾ ಅವರ ಈ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ: “ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಇದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳದ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ - ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಉನ್ನತ ರಹಸ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕಳೆದ ಆರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಅಸಾಧಾರಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನನ್ನ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, "ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ" ಎಂಬ ಅನೇಕ ತತ್ವಗಳು ಜನರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. 20 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು ಸಹ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, "ಆರೋಗ್ಯವಂತ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ" ಜನರು ಏಕೆ ಇದ್ದಾರೆ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಏಕೆ ಇಲ್ಲ, ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು?". ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಉತ್ತರಗಳು ಇರಬಹುದು. ನನ್ನದು ಅತಿರೇಕದ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ: «ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ!».

ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವುದು, ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದು, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ವರದಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಾದದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಆದರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ!

ನನಗೆ, ಇದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ. ಇದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಓದುಗರಿಗೆ ಪುಟದ ನಂತರದ ಪುಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ: ಲಘುತೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಓದುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೆನಪಿಡಿ: “ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಇದೆ. ಲೇಖಕರು ಪ್ರತಿ ಅಧ್ಯಾಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಗತಿಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಜುರಿಲೋ, ತರಬೇತುದಾರ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಜ್ಯಾಕ್

ಉದ್ದೇಶದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದ ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ:

ಕ್ಲೆಮೆಂಟ್ ಸ್ಟೋನ್, ಬಿಲ್ಲಿ ಶಾರ್ಪ್, ಲೇಸಿ ಹಾಲ್, ಬಾಬ್ ರೆಸ್ನಿಕ್, ಮಾರ್ಥಾ ಕ್ರಾಂಪ್ಟನ್, ಜ್ಯಾಕ್ ಗಿಬ್, ಕೆನ್ ಬ್ಲಾಂಚಾರ್ಡ್, ನಥಾನಿಯಲ್ ಬ್ರಾಂಡೆನ್, ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಎಮೆರಿ, ಟಿಮ್ ಪಿಯರಿಂಗ್, ಟ್ರೇಸಿ ಗಾಸ್, ಮಾರ್ಷಲ್ ಥರ್ಬರ್, ರಸ್ಸೆಲ್ ಬಿಷಪ್, ಬಾಬ್ ಪ್ರೊಕ್ಟರ್, ಬರ್ನ್‌ಹಾರ್ಡ್ ವಿ ಡಾರ್ಮನ್ಸ್ ಹೆವಿಟ್, ಲೀ ಪೆವ್ಲೋಸ್, ಡೌಗ್ ಕ್ರುಶ್ಕಾ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ರುಟ್ಟಾ, ಮೈಕೆಲ್ ಗರ್ಬರ್, ಅರ್ಮಾಂಡ್ ಬಿಟ್ಟನ್, ಮಾರ್ಟಿ ಗ್ಲೆನ್ ಮತ್ತು ರಾನ್ ಸ್ಕೋಲಾಸ್ಟಿಕೊ.

ಮಾರ್ಕ್

ಎಲಿಜಬೆತ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಾನಿ: ಭವಿಷ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.

ಅರಣ್ಯ

ಫ್ರಾನ್, ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರ್ಯೂ: ನೀವು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶ.

ಎಂಟ್ರಿ

ಈ ಪುಸ್ತಕ ಏಕೆ ಬೇಕು

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ (ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಓದುಗರೇ, ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ)!

ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇಂದು ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಸಮಯ, ಹಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ (ಕುಟುಂಬ) ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬಯಕೆ.

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, "ಸುಟ್ಟುಹೋಗಲು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

"ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದ" ಸ್ಥಿತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನೀವು CEO ಆಗಿರಲಿ, ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿರಲಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿರಲಿ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಾಗಿರಲಿ, ಮಾರಾಟಗಾರರಾಗಿರಲಿ, ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿರಲಿ, ಖಾಸಗಿ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಗೃಹ ಕಚೇರಿಯಾಗಿರಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿನ ವಿಚಾರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾವಿರಾರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ಜಂಟಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಅನುಭವ, ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ತಪ್ಪುಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ, 79 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸದೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಅಸಾಧಾರಣ ಸೂತ್ರದ ಬೇಟೆಗಾರರನ್ನು ನಾವು "ಪೈಕ್ನ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನನ್ನ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ" ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು: ಇದು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸೂತ್ರವು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಣ್ಣ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ 90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ - ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳ ದಾಖಲೆಗಳು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದವು ...

ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಓದಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಮಾಷೆಯ ಮತ್ತು ಬೋಧಪ್ರದ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ". ಮೊದಲ ಮೂರು ಅಧ್ಯಾಯಗಳು ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅಧ್ಯಾಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯವಾಗಲಿ, ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ತಿರುಗಬಹುದು.

ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಓದುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಆಗುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬರೆಯಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ಗುರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಕಳಪೆ "ಫೋಕಸ್" ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಂತರದವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗದಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಾವೀಗ ಆರಂಭಿಸೋಣ!

PS

ನೀವು ಕಂಪನಿಯ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನಮ್ಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಜಂಟಿ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗನೆ ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರ #1: ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ

ಇದನ್ನು ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಬಿಡಿ, ಜೀವನವು ಕೇವಲ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಘಟನೆಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನೀವು ಬಡತನ ಅಥವಾ ಸಮೃದ್ಧಿ, ರೋಗ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ, ಅತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಶತಮಾನವನ್ನು ಬದುಕುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು.

ಈ ಅಧ್ಯಾಯವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ "ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಸೂತ್ರ" ವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ - ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸರಳ ತಂತ್ರ.

ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ

ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪ್ರಸರಣದೊಂದಿಗೆ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಪಾಠಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಚ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ಪೆಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರವು ಸುಗಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ಲಚ್ ಅನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಕಾರು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ಲಚ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದೆಯೇ ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದು ಹೋದರೆ, ಎಂಜಿನ್ ಘರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರು ಕಾಂಗರೂಗಳಂತೆ ಬೀದಿಗೆ ಹಾರಿ ಮತ್ತೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೂಕಿ ಡ್ರೈವರ್ ಪೆಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರಮೇಣ ಗೇರ್ಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಲೆಸ್: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಕ್ಕಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಕಚೇರಿಯಿಂದ ನನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಆಗಾಗ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಲೈಟ್ ಎಲ್ಲಿತ್ತು ಎಂದು ನೆನಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದಂತೆ. ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಬಿಡಲು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಓಡಿಸಲು "ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್" ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ರಿಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್" ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯದ ಕನಿಷ್ಠ 10% ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಳಿಸಲು ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಾ? ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪದವೆಂದರೆ "ನಿಯಮಿತವಾಗಿ". ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ. ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರು ಚಂಚಲರು.

ನೀವು ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ಹೂಡಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಕೆಯ 10% ಅನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮೀಸಲಿಡಿ. ಆಗ ಏನೋ ಆಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಹಣವನ್ನು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಂದ ಏನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನೂರು ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕ 10% ರಂತೆ ಉಳಿಸಿದರೆ, 65 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು $ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ! ನೀವು 100 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾದ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋ-ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಪಾಲಿಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಜ್ವಲ ಆರ್ಥಿಕ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಅಂತಹ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಇಲ್ಲದವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ "ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಲ್ಲ" ನೀತಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ.

"ಹ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು" ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾವಿರ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ಶಿಸ್ತು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ

ಇಂದು, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು: "ನಾನು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಭೌತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲು ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದ ಜ್ಞಾನ. ಅದೊಂದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನ, ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ಯಾಲೆಟ್, ನಿಜವಾದ ಗುರಿಯ ರಹಸ್ಯ - ಜೀವನವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ಪ್ಯಾರಾಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೋಗಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂದು, ಅನೇಕರು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಫಲಕ್ಕಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭರಿಸಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಪಾವತಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರುಗಳು, ಮನರಂಜನೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ತಾಂತ್ರಿಕ "ಆಟಿಕೆಗಳು" - ಇದು ಅಂತಹ ಸ್ವಾಧೀನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಇದನ್ನೇ ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡವರು ಕ್ಯಾಚ್ ಅಪ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದರಂತೆ. ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ "ಸಂಸ್ಕರಣೆ" ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೆಚ್ಚಗಳು ಸತತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ದಿವಾಳಿತನ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು? ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಓಟದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲೋ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅವರಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮದುವೆಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50% ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೇಗೆ ಬರಬಹುದು?

ನೆನಪಿಡಿ: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬೆಲೆ ಇದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ "ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳು". ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಜ. ಇಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಲೆಸ್: ನನ್ನ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಸಂಜೆ ನಾನು ಕಾರನ್ನು ಗ್ಯಾರೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತಾ, ನಾನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಕೀಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಭೆಗೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ತಡವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ...

ಈ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಬಾಗಿಲಿನ ಎದುರಿನ ಗೋಡೆಗೆ ಮರದ ತುಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕೊಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು "ಕೀಗಳು" ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.

ಮರುದಿನ ಸಂಜೆ ನಾನು ಮನೆಗೆ ಬಂದೆ, ನನ್ನ ಹೊಸ ಕೀ 'ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಲಾಟ್' ಹಿಂದೆ ನಡೆದು ಕೋಣೆಯ ದೂರದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. "ನಾವು ಈಗ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ನನ್ನ ಮೆದುಳು ನನಗೆ ಹೇಳುವವರೆಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ನನಗೆ ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಯಿತು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಕೀಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಪುನಃ ತರಬೇತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸತತವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಾರಿನಿಂದ ಹಗ್ಗವನ್ನು ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತಿದೆ: ಅದು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ರೀತಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದವರು ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನೇ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಲಾರರು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಲೇಖದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದು ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಹಳೆಯದಕ್ಕೆ ಜಾರುವ ಅಪಾಯ. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಮಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದೇ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸದ ವಿಷಯ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಪ್ಪತ್ತು ಹೊಸ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ಉತ್ತರಿಸಿ: ಇಪ್ಪತ್ತು ಹೊಸ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಸಹಜವಾಗಿ ಹೌದು. ಇಪ್ಪತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಹೊಂದಬೇಕಾದ ಹಣವನ್ನು, ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದರೆ ಏನು? ಅಂತಹ ಆಕರ್ಷಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ..

ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅನೇಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ತನಕ ನಿತ್ಯದ ಸಾವಿರಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಬಟ್ಟೆ ತೊಡುವುದು, ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವುದು, ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಓದುವುದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಕಛೇರಿಗೆ ಓಡುವುದು, ಜನರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್, ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೊತ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ನಾವು ತುಂಬಾ ಊಹಿಸಬಹುದಾದವರು. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರಿಗೆ ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರರಾಗುತ್ತೇವೆ. (ಊಹಿಸಲಾಗದ ಜನರು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ - ಅಸಂಗತತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ!)

ಆದರೆ, ದಿನಚರಿ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಜೀವನ ನೀರಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ, ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟವು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸ

ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂತಹ ಸುದ್ದಿ! ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಯಶಸ್ವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಸಭೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಆಗಮಿಸಲು ಮುಂದಿನ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದೃಢವಾದ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

1) ಮೊದಲ ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವೇ ಕೆಲವು ವಾಗ್ದಂಡನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು;

2) ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ, ಸಮಯಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು? ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಬದಲಾಗುವವರೆಗೆ ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿರಲಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಡೆದಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರತೆಗಳು ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

- ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;

- ಸಭೆಗಳಿಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬರುವ ಅಭ್ಯಾಸ;

- ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;

- ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಮಾಸಿಕ ಯೋಜನೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆಯ ಕೊರತೆ;

- ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದ ತಪ್ಪಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ (ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ);

- ಕಾಗದಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;

- ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಬಿಲ್ಲುಗಳ ಪಾವತಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಪೆನಾಲ್ಟಿಗಳ ಸಂಚಯ;

- ಕೇಳದ, ಆದರೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ;

- ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮೊದಲು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೆಸರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;

- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ;

- ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದಿನ ಕೆಲಸ;

- ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿಲ್ಲ;

- ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶುಕ್ರವಾರದವರೆಗೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಊಟ;

- ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೆಸ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು;

- ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ, ಗಂಡ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ;

- ಕೆಲಸವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ;

- ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು;

- ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬುಕ್ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ (ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು);

- ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತರಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;

- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ;

- ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನ್ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ;

- ಕುಟುಂಬವು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದಾಗ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ;

- ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ;

- ನಂತರದವರೆಗೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂದೂಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ - ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗ್ಯಾರೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುವವರೆಗೆ;

ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಗುರಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಬೋರ್ಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಹತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಎಂಟು ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದರತ್ತ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡುವಂತೆಯೇ ಸತ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಬಂಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಜನರು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಯಾರಾದರೂ, ಉಷ್ಣತೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮಗುಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಸರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ, ಭಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿತು, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ಪ್ರಭಾವವು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚವು ಸಾಹಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾರಿ ಆಲ್ಡರ್, ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕ NLP: ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವಾಟ್ ಯು ವಾಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: “ಪ್ರಮುಖ ನಂಬಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಶಾಲೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯಶಸ್ಸು ಅವನಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನಾನು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ನಂಬಿಕೆಯು ಅವನು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಅವನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ "ಕುದುರೆ ಮೇಲೆ" ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವವರನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವ ಇತರರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಕೂಲ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ತರಬೇತುದಾರ, ಶಿಕ್ಷಕ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ವಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದೇ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ ನೀವೇ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಜನರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. “ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಗುರು ಕಾಣಿಸುತ್ತಾನೆ” ಎಂಬ ನಾಣ್ಣುಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಅನುಭವ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಶಸ್ವಿ ಜನರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಬೇಕಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವನು ಏನು ಓದುತ್ತಿದ್ದಾನೆ? ಅವರು ಯಾವ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದವರು? ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೇಳುಗ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ.

ಜ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕ್: ಸೋಲ್ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕರನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ - ಬಾರ್ಬರಾ ಡಿ ಏಂಜೆಲಿಸ್, ಜಾನ್ ಗ್ರೇ, ಕೆನ್ ಬ್ಲಾಂಚಾರ್ಡ್, ಹಾರ್ವೆ ಮೆಕೇ, ಹೆರಾಲ್ಡ್ ಬ್ಲೂಮ್‌ಫೀಲ್ಡ್, ವೇಯ್ನ್ ಡೈಯರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾಟ್ ಪೆಕ್-ಏನು ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು ಪುಸ್ತಕವು ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಆಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಉದಾರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ: ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಯಮ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ; ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜಾಹೀರಾತು ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡರು; ವಿಮರ್ಶಕರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರು. ನಾವು ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರೇರಕ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಯನ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವೇ ನೂರು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ? ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಂದರ್ಶಿಸಲು ಅಡ್ಡಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾವಲು ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಈ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ. (ಅಧ್ಯಾಯ 5 ರಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕುರಿತು, ಯಶಸ್ವಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.)

ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಅವರ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಇವೆ. ಇವು ಅದ್ಭುತ ಜೀವನ ಕಥೆಗಳು. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ನೀಡಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಮೂವರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ಕೇಳಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಆಡಿಯೊ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಐದು ದಿನಗಳು, ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು 30 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಸ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಜಿಮ್ ರೋಹ್ನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದರೆ, ನೀವು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 120 ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳಾಗುತ್ತೀರಿ." ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಜಿಮ್ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, "ನೀವು ಓದದ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!" ಉನ್ನತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ನಾಯಕರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಪದದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿರುವ ಜನರು ಜೀವನವು ನಿರಂತರ ಕಲಿಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ನಿರಂತರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವು ನಕಲಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಮಾರ್ಗವು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಮಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಲೆಸ್: ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ದುಃಖದ ಮೂಲವು ಕೆಟ್ಟ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ಅವರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಲಿಥೋಟ್ರಿಪ್ಸಿ ಎಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಲೇಸರ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಇದಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗನಿಗಾಗಿ ಟೊರೊಂಟೊಗೆ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಮಗ - ಅವನಿಗೆ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷ ತುಂಬಿತ್ತು - ಹಿಂದೆಂದೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತಂಡ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗನ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಕಿ ತಂಡವಾದ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಕೂಡ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೊರೊಂಟೊದಲ್ಲಿಯೂ ಇತ್ತು. ನಾವು ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾರಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅದೇ ವಾರದ ಮಂಗಳವಾರ ಲಿಥೊಟ್ರಿಪ್ಸಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು - ಹಾರಾಟದ ಮೊದಲು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಕ್ರವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನ ನಂತರ, ಇದು ಮಾರ್ಫಿನ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿವಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಅವರ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪ್ರವಾಸದ ಯೋಜನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಆವಿಯಾಗಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನಾನು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು.

ವಾರಾಂತ್ಯ ಕಳೆದಿದೆ. ಫುಟ್ಬಾಲ್ ತಂಡವು ಗೆದ್ದಿತು, ನಾವು ಉತ್ತಮ ಹಾಕಿ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರವಾಸದ ನೆನಪುಗಳು ನನ್ನ ಮಗನೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಈ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಈಗ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಹತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಣ್ಣ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಲೆ. ಮತ್ತು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನನ್ನ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕಥೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಮುಂದೆ ನೋಡಿ. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ? ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ವಿಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಮಾರ್ಫಿನ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಇಳಿಯೋಣ - ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.

ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಯಶಸ್ಸಿನ ಸೂತ್ರ

ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಂತ-ಹಂತದ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು - ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ. ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೂರು ಘಟಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಾಳೆ, ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವಾರ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ಅವರ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುತ್ಪಾದಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನಿಯು ಹೇಳಬಹುದು: “ಆಲೋಚಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಿಗರೇಟ್! ನಾನು ತುಂಬಾ ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಇಲ್ಲ." ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದರೆ, ನೀವು 73 ಸಿಗರೇಟ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. 000 ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇನ್ನೂ ಎಂದು! ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರ ವಿಳಂಬದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ - ಬಹುಶಃ ಜೀವನವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸರಳ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ತರಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

3. ಮೂರು ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಇದು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ! ನಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು. ನೀವು ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಅನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಬಾಜಿ ಮಾಡಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸಿ. ಇತರ ಧೂಮಪಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹವಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ! ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಂದಿರುವ ಮೂರು ಹಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಇದೀಗ. ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ, ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಈಗ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ವ್ಯಾಪಾರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಫಲವತ್ತಾದ ನೆಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಾಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾದ ಈ ಸೂತ್ರದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ: ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಎ. ನಾನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವ ನೀವು ಗೌರವಿಸುವ ಜನರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅವರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

C. ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಸೂತ್ರ

ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ: A, B, ಮತ್ತು C. ವಿಭಾಗ A ಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ. ನಂತರ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ) ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ) ನಿಮಗೆ ಅಂಚನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಭಾಗ B ಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ-ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಾಗ A ಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಒಂದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ರೂಪಿಸಬಹುದು: "ಎಲ್ಲಾ ಆದಾಯದ 10% ಉಳಿಸಿ."

ಸೆಕ್ಷನ್ C ನಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ. ಪ್ರಾರಂಭ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೋಗಿ!

ಎ. ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ

C. ಹೊಸ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸ

C. ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮೂರು-ಹಂತದ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ

1. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ಹೂಡಿಕೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಣಕಾಸು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

2. ಖಾತೆಯಿಂದ ಮೊತ್ತದ ಮಾಸಿಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಡೆಬಿಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

3. ವೆಚ್ಚಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.

ಪ್ರಾರಂಭ ದಿನಾಂಕ: ಸೋಮವಾರ, ಮಾರ್ಚ್ 5, 2010.

ಎ. ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ

C. ಹೊಸ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸ

C. ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮೂರು-ಹಂತದ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ

1. ಸಹಾಯಕರ ಉದ್ಯೋಗ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

2. ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

ಪ್ರಾರಂಭ ದಿನಾಂಕ: ಮಂಗಳವಾರ, ಜೂನ್ 6, 2010.

ಅದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದೀಗ!

ತಂತ್ರ ಸಂಖ್ಯೆ 2. ಫೋಕಸ್-ಪೋಕಸ್!

ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯಮಿಗಳ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಅದರ ಸಾರ ಹೀಗಿದೆ. ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಸೇವೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲಿದ್ದೀರಿ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯವಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನದು ಲಾಭ ಗಳಿಸುವುದು. ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಂಡವಾಳವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅವಧಿಯು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ, ಸಮರ್ಥ ಜನರನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು, ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕ್ರಮೇಣ, ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಡಳಿತಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. "ಕಾಗದದ ಕೆಲಸ" ಒಂದು ದಿನಚರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ.

ಪರಿಚಿತವೇ? ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಉದ್ಯಮಿಗಳು (ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು) ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು", ಇತರರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದು, ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ನೀವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾರು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ! ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಅಡಗಿದೆ. ಕ್ಷಿತಿಜದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಡೀಲ್‌ಗಳು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ: ಬಹುಶಃ ನಾನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿತರೆ, ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ದುಃಖದ ಚಿತ್ರ ... ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಇದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ರಾಕ್ ಅಂಡ್ ರೋಲ್ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ರೋಲಿಂಗ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ರಾಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಿಕ್ ಜಾಗರ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೂವರು ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಅರವತ್ತರ ಹರೆಯದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅವರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸತ್ಯ.

ಕಛೇರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ. ದೃಶ್ಯ ಈಗಾಗಲೇ ಸೆಟ್ಟೇರಿದೆ. ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದದ ಹಲವಾರು ಮಹಡಿಗಳ ಎತ್ತರದ ಈ ಸ್ಮಾರಕ ರಚನೆಯ ನಿರ್ಮಾಣವು ಇನ್ನೂರು ಜನರ ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಹಿಂದಿನ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಇಪ್ಪತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರೇಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಸಂಗೀತಗಾರರು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಎರಡು ಖಾಸಗಿ ವಿಮಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನಗರದಿಂದ ನಗರಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲ ದುಡ್ಡಿನ ಕೆಲಸ. 1994 ರಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನ ವಿಶ್ವ ಪ್ರವಾಸವು $80 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯವನ್ನು ತಂದಿತು - ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಒಂದು ಲಿಮೋಸಿನ್ ವೇದಿಕೆಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಸಂಗೀತಗಾರರು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಹೆಸರನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಪ್ಪತ್ತು ಸಾವಿರ ಜನರು ಕಿವಿಗಡಚಿಕ್ಕುವ ಘರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರೋಲಿಂಗ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಅವರು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿದರು. ಎನ್ಕೋರ್ ನಂತರ, ಅವರು ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಲಿಮೋಸಿನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಕೊಂಡರು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಸಂಗೀತವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರು ಉಪಕರಣಗಳು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾರ್ಗ ಯೋಜನೆ, ವೇದಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆ ಅಥವಾ ನೂರಾರು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರವಾಸವು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಲಾಭವನ್ನು ಗಳಿಸಲು, ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಇತರ ಅನುಭವಿ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಭಾವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ.

ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ!

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಯಾವುದೇ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದೆ. ಅನುತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಮೈಕೆಲ್ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಪ್ರತಿದಿನ ನೂರಾರು ಜಂಪ್ ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಏನೇ ಇರಲಿ. XNUMX ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಜಾರ್ಜ್ ಬೆಸ್ಟ್, ಇತರರು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. ಜಾರ್ಜ್ ತನ್ನ ಬಲವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಅವರು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಗೋಲಿನಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸತತ ಆರು ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಮ್ಯಾಂಚೆಸ್ಟರ್ ಯುನೈಟೆಡ್‌ನ ಅಗ್ರ ಸ್ಕೋರರ್ ಆಗಿ ಉಳಿದರು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳು ಅವರು ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಶಾಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅವರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅವರು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ! ವ್ಯಾಪಾರ ತರಬೇತುದಾರ ಡ್ಯಾನ್ ಸುಲ್ಲಿವಾನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ಬಲವಾದ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಹ ಇವೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶೂನ್ಯ. XNUMX ನಿಂದ XNUMX ವರೆಗಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ, XNUMX ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು XNUMX ನಿಮಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ XNUMX ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವೇ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಇಂದಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇರುವ ಅವಕಾಶಗಳೇನು? ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ರಚಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ

ದೇವರು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗವು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಈ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರ ಜೀವನವು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಅವರು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಸ್ಯ ನಟ ಜಿಮ್ ಕ್ಯಾರಿ ಪ್ರತಿ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ $20 ಮಿಲಿಯನ್ ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಭೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಂಬಲಾಗದ ಗ್ರಿಮೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ರಬ್ಬರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ವಿಡಂಬನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ನಟನಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಖ್ಯಾತಿಯ ಕೆರ್ರಿಯ ಹಾದಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು, ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನದಿಂದ ಹೋರಾಡಿದರು. ಆದರೆ ಅವರು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ಏಸ್ ವೆಂಚುರಾ: ಪೆಟ್ ಡಿಟೆಕ್ಟಿವ್" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಅವರು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಆಡಿದರು. ಚಿತ್ರವು ಅದ್ಭುತ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡಿತು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಿಗೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಯಿತು. ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಫಲ ನೀಡಿತು.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಕೆರ್ರಿ ಸುಧಾರಿಸಿದರು. ಅವರು ಸ್ವತಃ $20 ಮಿಲಿಯನ್ ಚೆಕ್ ಬರೆದು, ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು, ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಬರೆದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೇಬಿಗೆ ಹಾಕಿದರು. ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸ್ಟಾರ್ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡನು. ನಂತರ ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಪತ್ತಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಚೆಕ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಓದಿದರು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ದಿ ಮಾಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ $20 ಮಿಲಿಯನ್ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು. ಅವನು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿಟ್ಟಿದ್ದ ಚೆಕ್‌ಗೆ ದಿನಾಂಕ ಬಹುತೇಕ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು.

ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ಕೆಲಸಗಳು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಾವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಐಟಂಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಲವತ್ತು ಮಂದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಲವತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಭಾವಂತರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು - ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನೇಕರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. "ಕೆಲಸದಿಂದ ಸ್ವಾಂಪ್ಡ್!", "ಎಲ್ಲವೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ!", "ಅಂತಹ ಒತ್ತಡ," ನಾವು ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ಯತೆಯ ಯೋಜನೆಯು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ (ಇದು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಇದೆ ಎಂದು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ), 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾಲ್ಕೈದು ದಿನ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.

ಆದ್ಯತೆಯ ಫೋಕಸ್ ಚಾರ್ಟ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಕಂಪನಿಗೆ ಆದಾಯವನ್ನು ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ? ಅವರು ಅದನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಈಗ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶೇಕಡಾ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮಾಡುವಿರಿ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು 15-25% ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು 60-70% ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಳೆದರೂ ಸಹ, ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಾವು ದರವನ್ನು 80-90% ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯದ ಮಟ್ಟವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಯ! ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಪೀಕರ್ ರೊಸಿಟಾ ಪೆರೆಜ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ, "ಕುದುರೆ ಸತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ಇಳಿಯಿರಿ." ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಫಿನಿಶರ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನೀವು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಫಿನಿಶರ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಆರಂಭಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭಿಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ, ಅವರು ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕಲ್ಲುಮಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಫಿನಿಶರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇತರ ಜನರ ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಯೋಜನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದರ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ನೀವು ಯಾರು? ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದ ಅಪರಾಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಿನಿಶರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಪುಸ್ತಕವು ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಪುಸ್ತಕದ ನಿಜವಾದ ಬರವಣಿಗೆ - ಅಧ್ಯಾಯ, ಪಠ್ಯದ ಬರವಣಿಗೆ - ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ನ ಕೆಲಸ. ಮೂವರು ಸಹ-ಲೇಖಕರು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ಜನರ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವವರು - ಸಂಪಾದಕರು, ಪ್ರೂಫ್ ರೀಡರ್‌ಗಳು, ಟೈಪ್‌ಸೆಟರ್‌ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರಿಲ್ಲದೆ, ಹಸ್ತಪ್ರತಿಯು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಶೆಲ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿತ್ತು ... ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಅಥವಾ ಟೆಲಿಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಸೇವೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ಜನರ "ಪ್ರೇರಣೆ" ಮಾರಾಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರಾಟ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅವರು ತಂಡವನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು? ತೆರಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತ ತಜ್ಞರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಯೋಚಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, "ಈ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ." ನೀವು ಇತರ ಜನರ ನಡುವೆ "ಪ್ರೀತಿಸದ" ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಸಹಾಯಕರನ್ನು ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ತರಲು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸೇವೆಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮುಳುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ!

ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕನು ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಯಲ್ಲ, ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಇತರ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವವನಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಲವಾದ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಹಾಯಕರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ದಾಟಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯಕ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುವಾಗ, ಅವರ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮುಂದಿನ ಸಂದರ್ಶನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಅಗ್ರ ಮೂವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ "ಆದರ್ಶ" ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ ಮೂರು ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವರ್ತನೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಸಮಗ್ರತೆ, ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಎರಡು ಹನಿ ನೀರಿನಂತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ! ನೆನಪಿಡಿ: ಸಹಾಯಕರು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು. ಸ್ವಭಾವತಃ ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು "ಹೋಗಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕನ "ಕರುಣೆಗೆ ಶರಣಾಗಬೇಕು". ಮತ್ತು "ಶರಣಾಗತಿ" ಎಂಬ ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಯಾರೂ ತಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಂತ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಏನು? ಅವನಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ.

ಒಂದು ವೇಳೆ - ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸಿದರೆ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಎಷ್ಟು?". ನೀವು ಅಂತಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈಗಲೇ ಮಾಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತರು?

ವರ್ಷಕ್ಕೆ 250 ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು 8-ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಲಾಭದ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅವರನ್ನು ಬಿಡಿ!

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶ: ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಹಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂವಹನ, ಸಂವಹನ, ಸಂವಹನ! ಸಂಭಾವ್ಯ ಫಲಪ್ರದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಣಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೇ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರೋ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಅಡುಗೆ, ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ಸಣ್ಣ ರಿಪೇರಿ, ಕಾರು ನಿರ್ವಹಣೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಜೀವನದ ದಿನಚರಿ! ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು, ಅವಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ದ್ವೇಷಿಸಬಹುದು.

ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ಉಚಿತ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇನ್ನೂ ಎಂದು!

ಕೆಳಗೆ ಬರೆದಿರುವುದನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಜ್ಞಾತಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜಿಗಿತವು ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಲೆಸ್: ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆ ಈಗ ಮಾತ್ರ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಭೇಟಿಗೆ ನಮಗೆ ಅರವತ್ತು ಡಾಲರ್ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ? ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕೆಲವು ಉಚಿತ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದುರಸ್ತಿ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ-ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ "ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಂದ" ಈ ಹೊಸ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು, ಸರಿ?

ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ವಾರಕ್ಕೆ ಉಚಿತ ಸಮಯವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ, ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿದಾಗ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ಮುಲಾ 4D

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಂದ ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ವಹಣಾ ತಜ್ಞ ಹೆರಾಲ್ಡ್ ಟೇಲರ್ ಅವರ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದಿನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಂದಿಸುವುದು ಎಂದರೆ "ತುರ್ತುತನದ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಶರಣಾಗುವುದು."

ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಾಡದಿರುವುದು ಆಯ್ಕೆಯಾದಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ 4D ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

1. ಕೆಳಗೆ!

"ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿರಿ.

2. ಪ್ರತಿನಿಧಿ

ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಡೆಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

3. ಉತ್ತಮ ಸಮಯದವರೆಗೆ

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಅಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

4. ಬನ್ನಿ!

ಇದೀಗ. ನಿಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಗಳು. ಮುಂದೆ ಸಾಗು! ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವೇ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ. ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಾಯಬಹುದು.

ಭದ್ರತಾ ಗಡಿ

ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ದಾಟದ ಹೊಸ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಏಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಮುದ್ರದ ಮರಳಿನ ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮಗುವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಸುರಕ್ಷಿತ ವಲಯವಿದೆ, ದಪ್ಪ ಹಗ್ಗದಿಂದ ಕಟ್ಟಲಾದ ಹಲವಾರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೋಯಿಗಳಿಂದ ಬೇಲಿ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ಹಗ್ಗಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಲಾದ ಭಾರವಾದ ಬಲೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಬೇಲಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಡೆಗೋಡೆಯ ಒಳಗಿನ ಆಳವು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಮೀಟರ್ ಮಾತ್ರ. ಅಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಚಿಂತಿಸದೆ ಆಟವಾಡಬಹುದು.

ಹಗ್ಗದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರವಾಹವಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿದಾದ ನೀರೊಳಗಿನ ಇಳಿಜಾರು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಲವಾರು ಮೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಆಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರು ದೋಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಟ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಸುತ್ತಲೂ ನುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು «ಅಪಾಯ! ಈಜುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ." ಮಗುವು ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊರಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಉದಾಹರಣೆಯ ಸಾರ: ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವುದು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಅಪಾಯಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಅದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡಬಹುದು.

"ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದದ ಶಕ್ತಿ

ಈ ಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಹೊಸ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಏನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಾನು ಈಗ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮೂರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ.

1. ಸ್ವತಃ

ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖ್ಯ ಯುದ್ಧವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಆಂತರಿಕ ದುಷ್ಟತನವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಳದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಭೇದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ. ನೀವೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಇತರರು

ಬಹುಶಃ ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರಾದರೂ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತೆರೆದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ತತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದಾಗ ದಿನದ ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿರಿ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ" ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ಯಾರೇ ಬಂದರೂ ನಾನು ಅವನನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ! ”

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕರಾದ ಡ್ಯಾನಿ ಕಾಕ್ಸ್, ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಪ್ರಬಲವಾದ ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, “ನೀವು ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ನುಂಗಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನೋಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನುಂಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದೊಡ್ಡದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆರು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಂತೆ ಇರಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆದ್ಯತೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಕಪ್ಪೆ - ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ - ಅಸ್ಪೃಶ್ಯವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಸಿರು ಕಪ್ಪೆ ಎಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು - ಬಹುಶಃ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಆಗ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಫಲಪ್ರದವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ದೂರವಾಣಿ

ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಡಚಣೆಯೆಂದರೆ ದೂರವಾಣಿ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಚಿಕ್ಕ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಇಮೇಲ್, ಧ್ವನಿ ಮೇಲ್, ಉತ್ತರಿಸುವ ಯಂತ್ರಗಳು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಕರೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು. ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಮವಾರದಂದು 14.00 ರಿಂದ 17.00 ರವರೆಗೆ, ಮಂಗಳವಾರದಂದು 9.00 ರಿಂದ 12.00 ರವರೆಗೆ. ನಂತರ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 8.00 ರಿಂದ 10.00 ರವರೆಗೆ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋನ್ ರಿಂಗಣಿಸಿದಾಗ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತಲುಪುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ! ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಜ್ಞ ಹೆರಾಲ್ಡ್ ಟೇಲರ್ ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ದಿನ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಫೋನ್ ಕರೆ ಕೇಳಿತು. ಉತ್ತರಿಸಲು ಆತುರದಿಂದ, ಅವರು ಗಾಜಿನ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಮುರಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು, ಹಲವಾರು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕೆಡವಿದರು. ಅಂತಿಮ ಗಂಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಅವರು ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಹಿಡಿದು, ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾ, "ಹಲೋ?" ಎಂದು ಕೂಗಿದರು. "ನೀವು ಗ್ಲೋಬ್ ಮತ್ತು ಮೇಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?" ಎಂದು ಅವರ ನಿರ್ಭೀತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರು.

ಇನ್ನೊಂದು ಸಲಹೆ: ಜಾಹೀರಾತು ಕರೆಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗದಂತೆ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇಂದಿನಿಂದ, ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಮಿತಿ ಮೀರಿವೆ. ಇನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡ!

ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನ

ಈ ವಿಭಾಗವು ಹೊಸ ಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಗಡಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಡಾ. ಕೆಂಟ್ ರೆಮಿಂಗ್ಟನ್ ಅವರು ಟಾಪ್ ಫೋಕಸ್ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪಾತ್ರವೂ ಹೆಚ್ಚಿದೆ - ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಡಾ. ರೆಮಿಂಗ್ಟನ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳೂವರೆ ಗಂಟೆಗೆ ನೋಡುತ್ತಾನೆ (ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ). ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಆಗಮಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸ್ವಾಗತ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರ್ಸ್ ಅವನ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ರೆಮಿಂಗ್ಟನ್ ಸ್ವತಃ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ನರ್ಸ್ ತನ್ನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಓದಿದನು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಡಾ. ರೆಮಿಂಗ್ಟನ್ ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೆಲಸಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ನೇಮಕಾತಿಯ ನಂತರ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಅನುಭವಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉದ್ಯೋಗಿ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಡೀ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಗಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯ ಕೆಲಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೊಸ ಮಟ್ಟದ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ನೆಗೆಯಲು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು? ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಗುರಿಯಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಟನ್ಗಳನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು? ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀಲ್ಸನ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸರಾಸರಿ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 6,5 ಗಂಟೆಗಳ ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ! ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪದವೆಂದರೆ "ಸರಾಸರಿ". ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಜೀವನದ ಸುಮಾರು 11 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಟಿವಿ ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ! ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಜಾಹೀರಾತು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುಮಾರು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಒಂದೇ ಜೀವನವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ರಚಿಸಿ.

ಜ್ಯಾಕ್: ನಾನು 1969 ರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೆಮೆಂಟ್ ಸ್ಟೋನ್‌ಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆ: "ನೀವು ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತೀರಾ?" ನಂತರ ಅವರು ಕೇಳಿದರು: "ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?" ಸ್ವಲ್ಪ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ನಂತರ, ನಾನು ಉತ್ತರಿಸಿದೆ: “ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳು.

ಶ್ರೀ ಸ್ಟೋನ್ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಹೇಳಿದರು, “ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 365 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ನಲವತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸದ ವಾರದಿಂದ ಭಾಗಿಸಿದರೆ, ಒಂಬತ್ತು ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಹೊಸ ವಾರಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವಂತಿದೆ!

ಇದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಯಿಂದ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಶ್ರೀ ಸ್ಟೋನ್‌ಗೆ ಕೇಳಿದೆ. ನನ್ನ ವಿಶೇಷತೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವಂತೆ ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಆಡಿಯೊ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ನಾನು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು.

ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸೂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ

ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ: ಮಾಯಾ ಮಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ರಹಸ್ಯ ಮದ್ದುಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದ ಕಾರಣ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದ ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 63% ಅಮೆರಿಕನ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 55% ಮಹಿಳೆಯರು (25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿತು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಇದು ಬಿಂದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ. ಯಾವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ? ಯಾವುದು ಕಳಪೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು "ಅದ್ಭುತ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವದನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. "ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳನ್ನು" ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನಂತರ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಫೋಕಸಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ನೀವು ಸಹ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!

ಯಶಸ್ಸು ಮಾಯೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ!

ತೀರ್ಮಾನ

ಈ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಹೇಳಿರುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನಃ ಓದಿ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಯೋಜನೆ

ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆರು-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ - ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕತೆ.

ಎ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಸಭೆಗಳು, ದಾಖಲೆಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಮಾರಾಟಗಳು, ಉದ್ಯೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಉಪವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

1. _______________________________________________________________

2. _______________________________________________________________

3. _______________________________________________________________

4. _______________________________________________________________

5. _______________________________________________________________

6. _______________________________________________________________

7 _______________________________________________________________

8. _______________________________________________________________

9. _______________________________________________________________

10. _______________________________________________________________

B. ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

1. _______________________________________________________________

2. _______________________________________________________________

3. _______________________________________________________________

C. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಣ ಗಳಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

1. _______________________________________________________________

2. _______________________________________________________________

3. _______________________________________________________________

D. ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ.

1. _______________________________________________________________

2. _______________________________________________________________

3. _______________________________________________________________

ಇ. ನಿಮಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು?

1. _______________________________________________________________

2. _______________________________________________________________

3. _______________________________________________________________

ಎಫ್. ನೀವು ಬಿಡಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಾವುದು?

ಈ ಪರಿಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?

ತಂತ್ರ #3: ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಾ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಇದು ಮಸುಕಾದ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ?

ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಹೇಳುವಿರಿ: "ಪ್ರತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಾನು ಮೀಸಲಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!"

ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಏನು: ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ತರಲು. ವಾರದಲ್ಲಿ ಅರವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ? ಅನೇಕರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ರಜೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ತೊಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ನೂರು ಪಟ್ಟು ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸಾಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಲು, ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಮುಂದೆ, ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ "ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಗಳು, ಸಲಹಾ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಕ ಈ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಬಲವಾದ ಕೋಟೆಯನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳಿಗೆ ಅಜೇಯ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

ಗುರಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದು: ಗುರಿ ಎಂದರೇನು? (ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು.) ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ಅನೇಕ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ:

ಗುರಿಯು ಯೋಗ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ನಿರಂತರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪದಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡೋಣ. "ಶಾಶ್ವತ" ಎಂದರೆ ಅದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. "ಅನುಸರಣೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಬಹುಶಃ, ಗುರಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ಯೋಗ್ಯ" "ಅನುಸರಣೆ" ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲವಿದೆ, ಅದು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ.

ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ - ಒಂದು ದಿನ ಅದೃಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಎದ್ದೇಳು! ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮರಳಿನ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ.

ಸಹಾಯ - ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ

ಟಿವಿ ಟಾಕ್ ಶೋ ಹೋಸ್ಟ್ ಡೇವಿಡ್ ಲೆಟರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಜನರು ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವ ಮೂರ್ಖ "ಟಾಪ್ XNUMX" ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಬಫೆಯಂತಿದೆ: ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಶಬ್ದಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಂದ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿ, ಬಾಸ್, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಂಪನಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು.

ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ: ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು? ತರಗತಿಯೊಂದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಹೇಳಿದರು: “ನಾನು ದಂತವೈದ್ಯ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಈ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ರೋಗಿಯೊಬ್ಬರ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಕೊರೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನಿಗೆ $475 ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇತರ ಜನರು ಅಥವಾ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಲ್ಲಿಸು!

ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ದೊಡ್ಡ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 27 ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಾಹೀರಾತಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸು ಎಂದರೆ ನಾವು ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆ, ನಮ್ಮ ಕಾರುಗಳು, ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನ. ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೋತವರು ಎಂದು ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃಢೀಕರಣ ಬೇಕೇ? ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ? ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲದ ಚಿಕ್ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಹೇರ್‌ಡೋ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿ, ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮುಂಡಕ್ಕೆ ಬದ್ಧನಾಗಿರುವ ಸುಂದರ ಪುರುಷ ಪುರುಷ. ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಂತಹ ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡವು ಅಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸರಾಸರಿ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಮಾಷೆ!

ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಲ್ಲರೆ ಸರಪಳಿಯಾದ ವಾಲ್-ಮಾರ್ಟ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ಯಾಮ್ ವಾಲ್ಟನ್, ದೇಶದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೂ ಹಳೆಯ ಪಿಕಪ್ ಟ್ರಕ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರು. ತನ್ನ ಸ್ಥಾನಮಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು: "ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಹಳೆಯ ವ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ!" ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಅಂದಹಾಗೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಐಷಾರಾಮಿ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಐಷಾರಾಮಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ! ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಗುರಿಗಳು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು

ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಕಾರ ಚಾರ್ಲಿ ಜೋನ್ಸ್ (ಬ್ರಿಲಿಯಂಟ್) ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ: "ನನ್ನ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನಾನು ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದು, ಅದನ್ನು ದಿಂಬಿನಂತೆ ಮಡಚಿ, ನನ್ನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಂಡೆ. ಚಾರ್ಲಿಯ ಗುರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದವು, ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮರ್ಪಣೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಮೂವತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಚಾರ್ಲಿ ವಿಮಾ ದಲ್ಲಾಳಿ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡನು, ಅದು ಅವನಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ $ 100 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮತ್ತು ಅರವತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹಣವು ಈಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿತ್ತು!

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ? ಈ ಅಥವಾ ಆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದೇಶವೇನು? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಏನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ? ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ?" ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಂಡರೆ ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಐದು, ಹತ್ತು, ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಯಾವ ಪದಗಳು ವಿವರಿಸಬಹುದು? ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

"ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ..." ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಜಿಮ್ ರೋಹ್ನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನೋವುಗಳಿವೆ: ಶಿಸ್ತಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ವಿಷಾದದ ನೋವು. ಶಿಸ್ತು ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ವಿಷಾದವು ಟನ್‌ಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು "ಓಹ್, ನಾನು ಆ ವ್ಯಾಪಾರ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ! ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿದರೆ! ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ! ಅವನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ! ” ನೆನಪಿಡಿ: ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವೇ ಉಸ್ತುವಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಗುರಿಗಳು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿರಲು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ನನ್ನ ಗುರಿ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ." ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವೇನು? ಕೆಲವರಿಗೆ, ಹಣಕಾಸಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು $ 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ 100 ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಳಿಕೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಾಲವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೊತ್ತ ಎಷ್ಟು? ಈ ಗುರಿಯು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸಿ. ಕೇವಲ "ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ" ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ. ಈಗ ಸಮಯ ಎಷ್ಟು? ಯಾವಾಗ? ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ? ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೆ? ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎರಡು ಪದಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: "ನಿಖರವಾಗಿರಿ."

ಲೆಸ್: ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು" ಅಂತಹ ಗುರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ: ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರಿ. "ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ನಾವು ಮುಂದೆ ಏನು ಹೇಳಿದೆವು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ಸಹಜವಾಗಿ, "ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರಿ." ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ನಂತರ, ಅವರ ಗುರಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ರೂಪಿಸಲಾಯಿತು: "ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ, ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರದಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳರಿಂದ ಏಳು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ." ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಅವನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದನ್ನು ಅವನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಅವನು ಹೊರಡುತ್ತಾನೆ. ಈಗ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಅವರೇ ಜವಾಬ್ದಾರರು.

ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ: ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, "ನಿಖರವಾಗಿರಿ!" ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಕಾಗುಣಿತದಂತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಗುರಿ ಕೇವಲ ಘೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಚೀವ್‌ಮೆಂಟ್ ಫೋಕಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಾಯದ ಸೂಚನಾ ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

4. ಗುರಿಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು

ನಮ್ಯತೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳದಂತೆ ವಾರವಿಡೀ ಅವರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅನುಭವಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆ ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಧುಮುಕಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

5. ಗುರಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯಾಗಿರಬೇಕು

ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಉದ್ಯಮಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಕರು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವು ಅವರಿಗೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬೇಸರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಭಯಾನಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ "ಒಣ ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನೀವು ಅಹಿತಕರವಾದಾಗ, ನೀವು ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಭಯಪಡುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ರೀಡರ್ಸ್ ಡೈಜೆಸ್ಟ್ "ನಿಜವಾದ ಇಂಡಿಯಾನಾ ಜೋನ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಶೋಧಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣಿಕ ಜಾನ್ ಗೊಡ್ಡಾರ್ಡ್ ಈ ತಂತ್ರದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹದಿನೈದನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕುಳಿತು ಅವರು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ 127 ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನ ಗುರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ: ನೈಲ್, ಅಮೆಜಾನ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಗೋ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶ್ವದ ಎಂಟು ದೊಡ್ಡ ನದಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ; ಎವರೆಸ್ಟ್, ಮೌಂಟ್ ಕೀನ್ಯಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಪ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೌಂಟ್ ಮ್ಯಾಟರ್‌ಹಾರ್ನ್ ಸೇರಿದಂತೆ 16 ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಏರಲು; ವಿಮಾನವನ್ನು ಹಾರಲು ಕಲಿಯಿರಿ; ಜಗತ್ತನ್ನು ಸುತ್ತಲು (ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರು), ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಧ್ರುವಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು; ಬೈಬಲ್ ಅನ್ನು ಕವರ್ನಿಂದ ಕವರ್ಗೆ ಓದಿ; ಕೊಳಲು ಮತ್ತು ಪಿಟೀಲು ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ; ಬೊರ್ನಿಯೊ, ಸುಡಾನ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ 12 ದೇಶಗಳ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಐವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಿದರು.

ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲು ಏನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು: “ಎರಡು ಕಾರಣಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಲೇ ಇರುವ ದೊಡ್ಡವರು ನನ್ನನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಐವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ.

ಜಾನ್ ಗೊಡ್ಡಾರ್ಡ್ ಅವರಂತೆಯೇ ನೀವು ಅದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಧಾರಣ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚಿಸು! ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು.

ಸಿನರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋ: ಇವುಗಳು ಎರಡು ಪದಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಡೆಗೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಇದು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಒಳಗಿನ ಆಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿದ ಮೂಲಭೂತ ನಂಬಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ "ಆರನೇ ಅರ್ಥ" ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ!

ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದ ಹಣವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹುತೇಕ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, “ನಾವು ಹೇಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಬ್ಯಾಂಕ್ ಲೂಟಿ ಮಾಡೋಣ! ನನ್ನ ಬಳಿ ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆ ಇದೆ - ನಾವು ಅದನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ ಇದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಯಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ಸುಲಭ" ಗಳಿಕೆಯ ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, "ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ" ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಗಿಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ದೋಚುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಲಹೆ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ದರೋಡೆಗೆ ಹೋಗಲು ಮನವೊಲಿಸಿದರೂ ಸಹ, "ಪ್ರಕರಣ" ದ ನಂತರ ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸದಾ ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಿರುತ್ತದೆ.

7. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬದುಕಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಎಂಬತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, "ನಾನು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಸಮಿತಿಯ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಜರಾಗುತ್ತೇನೆ."

ಇಲ್ಲ: ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಈಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

8. ಗುರಿಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಬೇಕು

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಹಿಂದಿನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

ಯಾವುದೇ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳಿಲ್ಲ, ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಗಡುವುಗಳಿವೆ!

ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ $30 ಗಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲಿಯನೇರ್ ಆಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ವಾಸ್ತವಿಕವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಪಾರ ಉದ್ಯಮಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉತ್ತಮ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ ಯೋಜನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು. ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಅದ್ಭುತವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆರು ಅಡಿ ಎತ್ತರದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ.

9. ಗುರಿಗಳು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬೈಬಲ್ನ ಮಾತು ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಮನುಷ್ಯನು ಏನನ್ನು ಬಿತ್ತುತ್ತಾನೋ ಅದನ್ನು ಅವನು ಕೊಯ್ಯುವನು" (ಗಲಾ. 6:7). ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಸತ್ಯ. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿತ್ತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಪ್ರತಿಫಲ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಗುರುತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜನರಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಉದಾರವಾಗಿರಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸಮಯ, ಅನುಭವ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿ. ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.