ವ್ಹಿಪ್ಲ್ಯಾಶ್ ಅನ್ನು "ವಿಪ್ಲ್ಯಾಶ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿಗೆ ಆಗುವ ಆಘಾತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವೇಗದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾದ ಕುಸಿತವು ಅಪಘಾತಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಗುರವಾದ ಕಾರು ಕೂಡ. ಚಾವಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ. ತಲೆನೋವು, ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಾವಟಿಯ ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

"ವಿಪ್ಲ್ಯಾಶ್" ಎಂಬ ಪದವು - ಮೊಲವನ್ನು ಅದರ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಕೊಲ್ಲುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪಡೆದ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ - ಇದನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ "ವಿಪ್ಲ್ಯಾಶ್" ಅಥವಾ "ವಿಪ್ಲ್ಯಾಶ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ತ್ವರಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಚಾವಟಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಿಂಬದಿಯ ಘರ್ಷಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಿನ ನಿವಾಸಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವನ ಸೀಟಿಗೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈ "ಚಾವಟಿ" ಚಳುವಳಿಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಪ್ರಭಾವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೇಗವರ್ಧನೆಯು, ತಲೆಯು "ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ" ನಂತರ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ತಲೆಬುರುಡೆಯ ತೂಕವು ಹಲವಾರು ಹತ್ತಾರು ಕಿಲೋಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈ ಎಳೆತವನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ವಿರೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಕಣ್ಣೀರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನಂತರ ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಚಾವಟಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ನೋವುಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಾವಟಿಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು:

• ಜಲಪಾತಗಳು;
• ರಗ್ಬಿ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತಗಳು;
• ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತ (ಪಾದಚಾರಿ ಹಿಟ್);
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆಘಾತದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ, ಆಘಾತ ತರಂಗದ ಚಲನೆಯು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಗುವಿಕೆ / ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್-ಟು-ಫ್ರಂಟ್ ಚಲನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಬಾಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಗರ್ಭಕಂಠಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆಘಾತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗವು ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಕ್ಷಿಪ್ರ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆಘಾತ ತರಂಗವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿಫಲವಾದ ನಂತರ, ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಕೋಚನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಎರೆಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಲುಂಬಾಗೊ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗಾಯದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಸೌಮ್ಯ" ಚಾವಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಅಪಘಾತದ ನಂತರ 3 ಮತ್ತು 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
• ನಂತರ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು (ತಲೆನೋವು) ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, "ತೀವ್ರ" ಚಾವಟಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಕತ್ತಿನ ಠೀವಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ;
• ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ವಾಂತಿ;
• ತಲೆನೋವು;
• ತಲೆಬುರುಡೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಕಷ್ಟ ನಿಲ್ಲುವುದು;
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು;
• ಟಿನ್ನಿಟಸ್ (ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರಿಂಗಿಂಗ್);
• ಭಾಷಣ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ದಣಿದ;
• ಕಣ್ಣಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ದವಡೆಯ ನೋವು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮುರಿತವು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ತಕ್ಷಣದ ಸಾವು ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ವಾಡ್ರಿಪ್ಲೆಜಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪ್ರಕರಣವು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 90% ವಿಪ್ಲ್ಯಾಶ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, 10% ತಲೆನೋವು, ಬಿಗಿತ, ಸಂಕೋಚನಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. permed.

ಅನೇಕ ಜನರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಚಾವಟಿಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳು

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಔಷಧಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೊದಲ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧ (NSAID);
• ಪರಿಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು: ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ / ಕೊಡೈನ್ ಸಂಯೋಜನೆ, ಟ್ರಮಾಡಾಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ / ಟ್ರಮಾಡಾಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು;
• ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಫೋಮ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಪಾಯ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಡುಗೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಿಗಿತದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮರು ಶಿಕ್ಷಣ

ಕೆಲವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಮರ್ಥ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಳೆತ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು;
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್;
• ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಂದ-ಬಿಡುಗಡೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೆವಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಓವರ್‌ಹೆಡ್, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿ, ಮೇಜು, ಕೀಬೋರ್ಡ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವರ್ಕ್‌ಸ್ಟೇಷನ್‌ನ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ರೂಪಾಂತರವು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.