ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯ ಮೋಡಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಳಿಕೆಯಂತೆ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉನ್ಮಾದದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಕಟ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ಮೋಡಿಗಳು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಈ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಇಬ್ಬರೂ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಾಗಿರಬಹುದು. ಹಿಂಸಾಚಾರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಮೊದಲು ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಪಳಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆಯು ವಿದ್ಯಮಾನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಂದನೆಯ ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಟೀಕೆ ಲಘು ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ವ್ಯಂಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಪಹಾಸ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವಿಸ್ಮಯದಿಂದ ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಲ್ಲಿದೆ? ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರೂರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೊದಲಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಗಮನವನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ - ಬಲಿಪಶುವಿನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂವಹನ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಗುಪ್ತವಾದವುಗಳೂ ಇವೆ.

ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿ ಶೀತಲತೆ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾನ, ಕ್ರೋಧದ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು "ಕೆಳಗೆ ತಂದನು". ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: "ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ, ಅಸಮರ್ಥ, ಅವಾಸ್ತವಿಕ" - ಯಾರಿಗೂ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಅವಳಿಗೆ "ಪ್ರಯೋಜಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ". ಕ್ರಮೇಣ, ಬಲಿಪಶು ಮತದಾನದ ಹಕ್ಕು, ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೌಲ್ಯ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಸಂಬಂಧಿಕರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರುಪಯೋಗದ ಸಹಾಯದ ನಿಯಮಗಳು

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ನಮ್ಮಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ದುರುಪಯೋಗದ ಬಲಿಪಶು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಗೆತನದಿಂದ ಅವಳಿಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅವಳು ಅಂತಹ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕೊಟ್ಟಳು, ಅವರ ತೂಕವು ಅವಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು, ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಜ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಹಾಯವನ್ನು ಘೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಾವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ: ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವಳ ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೂಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ಹಂತ ಒಂದು: ಸ್ವೀಕಾರ. ನಮ್ಮ ಸಂದೇಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗಿರಬೇಕು: "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ." ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಂತರ ಅವರು ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಹಂತ ಎರಡು: ನಿಜವಾದ ನೋಟ. ಅನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
• ಹಂತ ಮೂರು: ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ಹಂತ ನಾಲ್ಕು: ನಿಜವಾದ ಸಹಾಯ. ನಾವು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ: ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ? ಬೆಂಬಲದ ಸ್ವರೂಪ, ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.
• ಹಂತ ಐದು: ಅಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶ. "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ" - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಏನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಬೆಂಬಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಕಾರ್ಯವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.