ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು

ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ. ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ? ಏಕೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಿಸ್ಟಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಕಪ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಪಲ್ಸ್

ಸೇಬುಗಳು - ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಅವುಗಳು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿ-ಸೆಜರ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಔಷಧಾಲಯ ನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೀನು

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಕೆಂಪು ಕೂಡ, ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪುಮೀನು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವತಃ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅರಿಶಿನ

ಅರಿಶಿನವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಭಯವಿರುವವರಿಗೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೀಜಗಳು

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು - ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಮೂಲ, ಇದರ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಅಗಸೆ - ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.