ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಕ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು

ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳೆಂದರೆ:

• ವಿಯೋಗ;
• ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ನಷ್ಟ;
• ವಿಚ್ಛೇದನ;
• ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯ;
• ದೈಹಿಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ.

ಅಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವಗಳು, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನೇರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ

ಔಷಧಿಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಂಜಾ, ಕೊಕೇನ್, LSD, ಅಥವಾ ಆಂಫೆಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಇತರ ಚಟಗಳು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯ ಸಂಬಂಧದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಮುದಾಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಅರ್ಹವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಅವಧಿಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ದಾದಿಯರು, ಕಲೆ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಔಷಧಿಕಾರರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಸಿಬಿಟಿ

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿಯು ನಿಮಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಯು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲೆಯ ಮೂಲಕ ಮೌಖಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಋಣಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅನೇಕರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ! ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.