ಹಿಮಾವೃತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು. ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ತಣ್ಣನೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಉಷ್ಣ ಸಮತೋಲನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ: ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳ, ನೀವು ತಂಪಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಮುಚ್ಚಲಾಗದಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ತಣ್ಣನೆಯ ಸೋಡಾಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಮೂಲಕ, ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವು ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರಲು, ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಪಾನೀಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!