ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ನೋವಿನ ನಡುವೆ, ದಿನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಸ್ ಕ್ರಾವಾಟ್ಟೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. 

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧವನ್ನು ಬದಲಿಸದ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಾವು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸಕ್ಕೆ

ಫ್ಯಾಬ್ರಿಸ್ ಕ್ರಾವಟ್ಟೆ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ” ಇದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ, ಸಾಗಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಸಾವಯವ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಂಬಣ್ಣದ (ಇಂಡೀಸ್ನ ಪ್ಲೈನ್ಟೈನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಇವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಬಹಳ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೈಕಿ, ನೀವೇ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಮ್ಯಾಲೋ ಹೂವಿನ ದ್ರಾವಣ, ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಡೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ: ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ », ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನಮ್ಮ ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ: ” ನೀವು ಎಡ ಕೊಲೊನ್ನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. »

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ, ಯಾವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಎದೆಯುರಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಊಟವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಎಲ್ ಅನಾನಸ್ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ದಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ನಾವು ಬಳಸಬಹುದು ಜಲವಿಜ್ಞಾನ ನಿವಾರಿಸಲು: ” ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಣ್ಣೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್? ನೀವು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ನೋಬಲ್ ಲಾರೆಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ”ಫ್ಯಾಬ್ರಿಸ್ ಕ್ರಾವಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ. 

ಗಮನಿಸಿ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ: ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಧುಮೇಹದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರೂ ಸೇರಿದಂತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಆಹಾರ " ವೇಗದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸವಲತ್ತು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ., ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ ಮೇಲೆ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.. "

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು? ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ವಾಕರಿಕೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಸ್ ಕ್ರಾವಟ್ಟೆ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ: " ನೀವೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಗ್ರ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. "ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ. ಅವರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೂಲವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎ ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನ. ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು a ಶುಂಠಿ ದ್ರಾವಣ. ವಾಕರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಹಾಕಬಹುದು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು, ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲ್, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀರಿನ ಧಾರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎಡಿಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಊತದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1,5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ). ಹಾಗೆಯೇ ಯೋಚಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನೀರು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮಿತವಾಗಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ನೀರಿನ ಧಾರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಅಜ್ಜಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನ ಪೌಲ್ಟೀಸ್.

« ಪೌಲ್ಟೀಸ್ ಆಗಿ, ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಫ್ರಾನ್ಸೈನ್ ಕೌಮೆಲ್-ಡೌಫಿನ್, ಲಿಬರಲ್ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ನನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ನೀವು ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. »ಮಣ್ಣು ಒಣಗಿದಾಗ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅರೋಮಾ-ಝೋನ್ ಗ್ರೀನ್ ಕ್ಲೇ, € 4,50, aroma-zone.com ನಲ್ಲಿ.

ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಿಂಥೋಲ್.

ಇದನ್ನು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸಿಂಥೋಲ್, ಸುಮಾರು € 6,80, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಗರ್ಗ್ಲ್.

ಫ್ರಾನ್ಸೈನ್ ಕಾಮೆಲ್-ಡೌಫಿನ್ ತಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಪ್ಪು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೆನ್ನಿ ಲೋಝೆಂಜಸ್.

ಅವರು ಎದೆಯುರಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ನ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ವರೆಗೆ. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ € 5 ರಿಂದ € 6 ವರೆಗೆ.

ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಲ್ಲೊಕ್ನ ಇದ್ದಿಲು.

ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ. ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ 6 ರಿಂದ 7 €.

ಅತಿಸಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್.

ಎರಡು 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಯೀಸ್ಟ್, ಸುಮಾರು € 6, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ). ಅತಿಸಾರವು 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅಬ್ಬೆ ಸೌರಿಯ ಯುವಕರು.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾಟಗಾತಿ ಹಝಲ್, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಿನರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೌಖಿಕ ದ್ರಾವಣದ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂದಾಜು. € 9, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ.