ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ: ನಾನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ

1. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ವಿರುದ್ಧ: ಶುಂಠಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮೂಲವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರುಪೇರು, ಬೀಟಾ-ಎಚ್ಸಿಜಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ವಾಕರಿಕೆ-ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಉನ್ನತ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ ಮತ್ತು WHO ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸ, ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಲವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಸಾವಯವ, ಸಹಜವಾಗಿ - ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅದರ ಸ್ವತ್ತುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಒಣ ಸಾರ (ಮಾಟರ್ನೋವ್ ವಾಕರಿಕೆ) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು (ಇನ್ಹೇಲರ್ ಸ್ಟಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ 5 ಹನಿಗಳು).

ನಾವೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು...

ಗ್ಯಾಗ್ಗಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧ: ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್. ನಾವು ನೇಯಿ ಗುವಾನ್ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ (ಮುಂಗೈಯ ಒಳಭಾಗ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು) ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ: ವಾಕರಿಕೆ-ವಿರೋಧಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಕಂಕಣ (ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ) ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ಕೆಂಪು ಬಳ್ಳಿ

ಗುದದ್ವಾರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಈ ಸಿರೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು! ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿರೆಯ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಕೆಂಪು ಬಳ್ಳಿ ಎಲೆಗಳ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಥೋಸೈನೊಸೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು...

ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಪಿಸ್ತಾ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಸಾವಯವ ಪಿಸ್ತಾ ಲೆಂಟಿಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (HE) ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಾವಯವ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಅಥವಾ ಸಾವಯವ ಕ್ಯಾಲೋಫಿಲ್ಲಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೆಸೆರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ (3 ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೆಸೆರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ HE ಯ 7 ಹನಿಗಳು).

3. ಮಗುವಿನಂತೆ ಮಲಗಲು: ಅಜ್ಜಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ

ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕ, ಮಗುವಿನ ಪೈರೌಟ್ಗಳು ... ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶಾಂತ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ, ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹೂವುಗಳ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ವರ್ಬೆನಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಊಟದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಾವೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು...

ಲಿಂಡೆನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು.

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸೂಪರ್ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ, ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ಸುಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮೆಸೆರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೈಪರ್ಡಿಲ್ಯೂಟೆಡ್, ಸಹಜವಾಗಿ! - ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್. ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 7 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಒಂದು ಟೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ) ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮೆಸೆರೇಟ್.

4. ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ನಿವಾರಿಸಲು: ಹೋಮಿಯೋ ಆಯ್ಕೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಮೂಹದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ. ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೊರಿಜಾಲಿಯಾ ® (ಬೋಯಿರಾನ್) ನ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ರಿಂದ 8 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು. ಮೂಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಓಡದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು...

ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ - ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸದಂತೆ - ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಹೈಪರ್ಟೋನಿಕ್ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗುವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಮಾತ್ರ, ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ: ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 1 ಅಥವಾ 2 ಹನಿಗಳ ರವಿಂತ್ಸರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹಾಕಿ.

5. ಸಾರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ಸಸ್ಯಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮ್ಯಾಲೋ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ. ನೀವು ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಮೂಲದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಲೋಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ! ಮತ್ತು ನಾವು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ...

6. ಬೆಳಕಿನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ: ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ

ಒತ್ತಡ, ಊತ ... ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ, ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಾವು ವೆನೋಟೋನಿಕ್ ಸಸ್ಯಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಮಾಟಗಾತಿ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಳ್ಳಿ.

ನಾವೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು...

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಂಕೀರ್ಣ C728 (ವೆಲೆಡಾ), ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ (3 ಅಥವಾ 4 ಬಾರಿ) ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.