ಪರಿವಿಡಿ
ಈ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣ ಅಂದರೆ ತುರಿಕೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ತಡವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ತುರಿಕೆ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸದೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೋಂಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ
ಈ ರೋಗವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ (HPV) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಶನ್, ಅಂದರೆ ದೇಹದಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. - ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು - ಪ್ರೊ. ಮಾರಿಸ್ಜ್ ಬಿಡ್ಜಿನ್ಸ್ಕಿ, ಸ್ವಿಟೋಕ್ರಿಸ್ಕಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ.
ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೋಂಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. - ಇಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ HPV ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣಾ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರೊ.ಬಿಡ್ಜಿನ್ಸ್ಕಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. - ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಥಾಪಿತ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸಹ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಪೋಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 300 ವಲ್ವಾರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಪರೂಪದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. - ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೂ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಪ್ರೊ. ಬಿಡ್ಜಿನ್ಸ್ಕಿ.
ಮುನ್ನರಿವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಗತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 60-70%. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾದ ವಲ್ವಾರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಇವೆ - ವಲ್ವಾರ್ ಮೆಲನೋಮಗಳು. - ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿರುವಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅತ್ಯಂತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೂ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ರೋಗವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯೋನಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆಯಾದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. - ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಹಿಳೆಯರು ತಡವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅವರಲ್ಲಿ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಉಪಶಾಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. - ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾನೆ ಪ್ರೊ. ಬಿಡ್ಜಿನ್ಸ್ಕಿ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಂದರೆ ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯಿಂದ ಪೂರಕವಾದ ಯೋನಿಯ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ. ಯೋನಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಉಂಡೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. - 50% ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು 50% ಮಾತ್ರ ಉಪಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು - ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಾರಾಂಶ. ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಲ್ವೆಕ್ಟಮಿ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಬದಲಾದ ಯೋನಿಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರನಾಳವು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿಕಟ ಜೀವನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದಾದರೆ, ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೊಡೆಯ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಫ್ಲಾಪ್ಗಳಿಂದ ಯೋನಿಯ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಲ್ವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ಪ್ರೊ. ಜಾನುಸ್ಜ್ ಬಿಡ್ಜಿನ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ವಲ್ವಾರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾರ್ಸಾದಲ್ಲಿನ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ, ಕೀಲ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವ Świętokrzyskie ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ, ಬೈಟೊಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ವಲ್ವಾ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಇದೆ. - ದೊಡ್ಡ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಲ್ವಾರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಂತರ ತಂಡದ ಅನುಭವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ರೋಗಿಯು ಹೋದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಾವು ಊಹಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. Fundacja Różowa Konwalia im ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ www.jestemprzytobie.pl ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊ. Jan Zieliński, ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ MSD ಫೌಂಡೇಶನ್, ಪೋಲಿಷ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಆಫ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ನರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಷ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್ ಫಾರ್ ಫೈಟಿಂಗ್ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಫ್ಲವರ್ ಆಫ್ ಫೆಮಿನಿನಿಟಿ. ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವಲ್ವಾರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. www.jestemprzytobie.pl ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ನಿಜವಾದ ಮಹಿಳಾ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.