ಪರಿವಿಡಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 13 (ಓರೊಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಹಾಲೊಡಕುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ “ಓರೋಸ್” - ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್). ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಲಿರುಬಿನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 13 ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು
100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ “ವಿಟಮಿನ್” ಬಿ 13
- ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 0,5-2 ಗ್ರಾಂ;
- 3 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ;
- 3 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ;
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 0,5-1,5 ಗ್ರಾಂ;
- ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 0,25-0,5 ಗ್ರಾಂ.
ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 13 ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕಾರಣ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 13 ಅಗತ್ಯವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ
Oro ಷಧಿಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಓರೊಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್ಗಳು, ರೆಸೊಕ್ವಿನ್, ಡೆಲಗಿಲ್, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ
ಒರೊಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ (ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಬಿಳಿ (ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು). ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್ ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ.
ಓರೋಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ಒರೊಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ, ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 13 ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಕೊರತೆಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರಿಂದ, ಕೊರತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ), ಓರೊಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ “ವಿಟಮಿನ್” ಬಿ 13 ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಓರೋಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಡರ್ಮಟೊಸಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು drug ಷಧಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ drug ಷಧವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ.