ಸಸ್ಯಾಹಾರ: ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು - ಜನರ ನಡುವಿನ ಶಾಶ್ವತ ವಿವಾದ

😉 ಸೈಟ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಓದುಗರಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳು! ಸ್ನೇಹಿತರೇ, "ಸಸ್ಯಾಹಾರ: ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು" ನಿಖರವಾಗಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿವಾದಾಸ್ಪದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, "ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರ: ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕ

ಅವರು ಬದ್ಧ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶ್ವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯ ಒಂದು ತುಣುಕು:

• ಜೀಸಸ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್,
• ಬುದ್ಧ,
• ಪ್ರವಾದಿ ಮಾಗೊಮೆಡ್,
• ಸೆನೆಕಾ,
• ಲಿಯೊನಾರ್ಡೊ ಡಾ ವಿನ್ಸಿ,
• ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್,
• ಐಸಾಕ್ ನ್ಯೂಟನ್,
• ಕನ್ಫ್ಯೂಷಿಯಸ್,
• ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್,
• ಪೈಥಾಗರಸ್,
• ಸಾಕ್ರಟೀಸ್,
• ಪ್ಲೇಟೋ,
• ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್ಸ್ಟೀನ್,
• ಪಾಲ್ ಮೆಕ್ಕರ್ಟ್ನಿ,
• ಮೈಕ್ ಟೈಸನ್,
• ದಲೈ ಲಾಮಾ XIV
• ಮೈಕೆಲ್ ಜಾಕ್ಸನ್,
• ಆಡ್ರಿಯಾನೊ ಸೆಲೆಂಟಾನೊ,
• ಲೆವ್ ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್,
• ಬ್ರ್ಯಾಡ್ ಪಿಟ್,
• ಮಡೋನಾ,
• ನಟಾಲಿ ಪೋರ್ಟ್‌ಮ್ಯಾನ್,
• ಬ್ರಿಗಿಟ್ಟೆ ಬಾರ್ಡೋಟ್,
• ರಿಂಗೋ ಸ್ಟಾರ್,
• ಮಾರ್ಕ್ ಟ್ವೈನ್ ,
• ಹರ್ಬರ್ಟ್ ವೆಲ್ಸ್,
• ಬೆಂಜಮಿನ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್,
• ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಜಿರಿನೋವ್ಸ್ಕಿ,
• ಬರ್ನಾರ್ಡ್ ಶೋ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಗವೆಂದರೆ ಫ್ಯಾಶನ್, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಜನರು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಾಗರಿಕರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಗ್ರಹದ ಸ್ತ್ರೀ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತಮ್ಮ ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಾಲುಗಳ ಲೇಖಕರು ಅಂತಹ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗವು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ದುರಂತವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರಿಗೆ, ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯದ ಆಹಾರವು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಮನುಷ್ಯ ಸರ್ವಭಕ್ಷಕ ಜೀವಿ. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗಾಗಿ, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಇತರ ಸಂತೋಷಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

 ಕಾನ್ಸ್:

1. ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಬಹುದು. ಮಾಂಸವು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ.
2. ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಜನರು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯ.
3. ಮಾಂಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ.

ಪರ:

1. ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು.
2. ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಈಗ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿರುವ ಮಾಂಸವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೇವಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್, ಹಾಗೆಯೇ ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆದು, ತನಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವುದು.

ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಕಡೆಯವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರವಾದ ವಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಗ್ರಹದ ಪ್ರತಿ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ.

😉 ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಲೇಖನದ ಮೇಲೆ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜಾಲಗಳು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲೇಖನ "ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಆಹಾರ - ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು"