ಉಪಯುಕ್ತ ದಾಳಿಂಬೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಿಗರೇಟ್ ಅವನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದಾಳಿಂಬೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇದುವ ಪ್ರತಿ ಸಿಗರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ದಾಳಿಂಬೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.