ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು

ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಭಾವನೆಯು ಮರೆಯಾಯಿತು ... ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆಳೆತದಂತೆ, ನೋವುರಹಿತ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ನಾವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ! ಮತ್ತು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಾವನೆಯು ಡಿ-ಡೇ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂಚೆಯೇ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ: ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ: ಅವು ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸದ ಕಾರಣ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಮೀರಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು (ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!). ನಂತರ ನಾವು ತಡಮಾಡದೆ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಹ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ)

ಡಿ-ಡೇ: ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮೊದಲಿಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಅಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನೋವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊರಸೂಸುವ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗಮನಿಸಲು: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು 23 ರಿಂದ 34 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುತ್ತಳತೆಯು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವು ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಹೌದು ನಮ್ಮ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ 15, 10, 5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆವರ್ತನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ!

ಸುಳ್ಳು ಕೆಲಸ, ಅದು ಏನು?

De ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಬೋಗಸ್ ಕೆಲಸ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಂಕೋಚನಗಳು

ಅಷ್ಟೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ನುಸುಳಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅಪಾರ ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪುನರಾರಂಭಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ! ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಇಳಿಯುವ ಜರಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅದನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ವಿತರಣಾ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ. ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು "ಕಂದಕಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ 2 ನೇ ಅಥವಾ 3 ನೇ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.