ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋಬಿಯಾ. ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಈ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. 

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬುದು ಜೇನುಗೂಡಿನಲ್ಲಿ, ಶಾಂಪೂ ಫೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ವಿಸ್ ಚೀಸ್ ತುಂಡಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ನಿಕಟ ಅಂತರದ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳ (ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಪೀನ, ರಂಧ್ರಗಳು) ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿದೆ.

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬ ಪದವು ಗ್ರೀಕ್ ಟ್ರೂಪ್, ಹೋಲ್ ಮತ್ತು ಫೋಬೋಸ್, ಭಯದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದು "ಫೋಬಿಯಾ" ಆಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸದೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ (ಹಾರಾಟದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯ). ಇದನ್ನು 2005 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 

ಕಾರಣಗಳು

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚರ್ಮದ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ವೃತ್ತಗಳ ಗುಂಪುಗಳ ಮುಂದೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ನರ ಪ್ರತಿಫಲಿತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿತ ಫ್ಲೈಟ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಫೋಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ (ಹಾವು, ವಿಷಕಾರಿ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ...).

ಇತರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಬಹಳ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿ ರೋಗಗಳ (ಸಿಡುಬು, ದಡಾರ, ಟೈಫಸ್, ಸ್ಕೇಬೀಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ವಿಭಜನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರನ್ನು ಪಲಾಯನ ಮಾಡುವುದು). 

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ 

ಟ್ರೈಫೋಬಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಫೋಬಿಯಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಫೋಬಿಯಾದ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು (ಇಲ್ಲಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು, ಸಂಬಂಧಿತ ಭಾವನೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅತ್ಯಂತ ಹತ್ತಿರದ ಜ್ಯಾಮಿತೀಯ ಆಕಾರಗಳು, ನಂತರ ಅವನು / ಅವಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. 

ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಜನರು 

ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡಿನ ಎಸ್ಸೆಕ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 11% ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 18% ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಸಾವಿರಾರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. 

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು 

ಟ್ರೈಫೋಫೋಬಿಯಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಟ್ರೈಫೋಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಫೋಬಿಯಾಗಳಂತೆ, ಟ್ರಿಪೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ದೂರದಿಂದ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುವ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಭಯವನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಫೋಬೋಜೆನಿಕ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬದಲು ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ಅಂಶವು ಭಯವನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು

ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಫೋಬಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 

ಫೋಬಿಯಾ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು 

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ನೆರೋಲಿ, ಸಣ್ಣ ಧಾನ್ಯ ಬಿಗರೇಡ್‌ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ತ್ವಚೆ ಅಥವಾ ಘ್ರಾಣದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. 

ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಫೋಬಿಯಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಬಹುದು.