ಸ್ಪರ್ಶದ ಕ್ಷಣ: ಸ್ಪರ್ಶವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಡುವೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ಸ್ಪರ್ಶವು ನಮಗೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ, ಅವನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವನನ್ನು ನರಗಳಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಒಂದೆಡೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಇದೀಗ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ: "ಅವನು ಇದೀಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು." ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಏನು?

ನನ್ನನ್ನು ಯಾಕೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದೀಯಾ?

ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಏಕೆ ಮುಟ್ಟಬೇಕು? ಪದಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಒಂದೆಡೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ಎಂದರೆ ನಾವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸೋಶಿಯಲ್ ಅಂಡ್ ಪರ್ಸನಲ್ ರಿಲೇಶನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಇದು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಿರಾಕ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನೆಗೀ ಮೆಲಾನ್ (ಯುಎಸ್ಎ) ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಾವು ಭಯಪಡುವ ಅಥವಾ ಕಠಿಣವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರ ಸ್ಪರ್ಶವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವು 210 ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ವಿಷಯದ ಮೌಖಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅವರು ಅದನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದರು.

ಸಂಶೋಧಕರು ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಕೇಳಿದರು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು - ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಜಗಳಗಳು. ಒಂದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅಶಾಂತಿಯ ವಿಷಯವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು. ದಂಪತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲಾವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು, ನಂತರ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸ್ಪರ್ಶವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ. ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಯಿಂದ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ಪಡೆದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಉದ್ವೇಗವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಆಲಿಸಿದ "ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ" ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮುಟ್ಟಿದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಂದ "ಪ್ಯಾಟ್" ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಒಂದು ನಡೆಯಲ್ಲಿ

ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ದುಃಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಧಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸ್ಪರ್ಶವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿ ಅಸಹನೀಯ ಬಾಸ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಜಗಳದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ, ಅವನ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ತಟ್ಟಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ರೆಸ್ಯೂಮ್‌ಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಾಗವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಇದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ.