ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ಆಹಾರಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು?

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾನವಕುಲವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗುವ ಬಯಕೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಲ್ಪವಾಗಿದ್ದವು. ಆದರೆ ವಿಶ್ವ ಯುದ್ಧಗಳ ನಂತರ, ಜೀವನವು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾದಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಂತಹವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿರಬೇಕು…

ಪ್ರಾಚೀನ ಚೈನೀಸ್, ಭಾರತೀಯ, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಥೆಗಳು - ಮಾರಾಟಗಾರರ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಸಲಕರಣೆಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಯಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಸಕ್ಕರೆ ಇರಲಿಲ್ಲ - ಅದು ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಕೆರಿಬಿಯನ್ ದ್ವೀಪಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೀಟ್. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ಜನರು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು, ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗಿಂತ ಸಂಪತ್ತು. ಫ್ಯಾಶನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ತೆಳುವಾದ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ರಾಯರಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಥರೀನ್ II, ತನ್ನ ತೀವ್ರ ತೆಳ್ಳನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚಕ್ರವರ್ತಿಯ ವಧುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ತಾನೇ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿ, ಅವಳು ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಬಂದು ರಾಜನನ್ನು ಮದುವೆಯಾದಳು. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಣನೀಯ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾರತೀಯ ಅಥವಾ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ನರ್ತಕರು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

… .ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ

ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶನ ಡಯೆಟಿಟಿಕ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಅವಿಸೆನ್ನಾ ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿತ್ತು, ತೆಳ್ಳನೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಿತು. 1087 ರಲ್ಲಿ, ವಿಲಿಯಂ ದಿ ಕಾಂಕರರ್ ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ.

19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಲಾರಾ ಫ್ರೇಸರ್ ಅವರ ಲಘು ಕೈಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಲಾರಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲಂಕರಣ ವಾಸ್ತವ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೆಣಗಾಡಿದರು ಎಂಬ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು.

1870 ರಲ್ಲಿ, ವಿಲಿಯಂ ಬ್ಯಾಂಟಿಂಗ್, ತಮ್ಮ “ಪತ್ರದ ಮೇಲಿನ ಶರೀರ” ದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 20 ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ಯುಕೆನಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆ - "ಬ್ಯಾಂಟಿಂಗ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸಹ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಿಲ್ಬರ್ ಅಟ್ವಾಟರ್ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ “ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ” ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆಗ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯು ಒಯ್ಯಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎಂಜಿನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆರ್ಸೆನಿಕ್, ರೇಷ್ಮೆ - ಆಹಾರ ಕೂಡ

1896 ರಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಸಾಧನಗಳು ಮೂಲತಃ ವಿರೇಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಸೆನಿಕ್, ವಾಷಿಂಗ್ ಸೋಡಾ, ಸ್ಟ್ರೈಕ್ನೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಹಣವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಭಾರಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

1900 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಗೆರಾರ್ಡ್ ಕ್ಯಾರಿಂಗ್ಟನ್ ಆಹಾರ, ಕೇವಲ ಹಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ರಸ್ಸೆಲ್ ಚಿಟೆಂಡೆನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಮಾಪನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

20 ನೇ ಶತಮಾನದ 19 ನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು, ಯುದ್ಧಸಾಮಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪೂರ್ಣ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಡಿನಿಟ್ರೊಫೆನಾಲ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದರು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಒಂದು ವಸ್ತು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅಪಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ರೋಗಿಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ.

1843 ರಲ್ಲಿ ಮರಿಯನ್ ವೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸರಬರಾಜುದಾರನಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣ, ಈ ಉಪಕರಣವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.

1951 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಮೊದಲ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಆಹಾರದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಟಿಲ್ಲಿ ಲೆವಿಸ್ - ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು ​​ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಜೆರುಸಲೆಮೈಟ್ಸ್ ಕರ್ತೃತ್ವ, ಬಟಿಸ್ಟಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲಿ ಫೈಬರ್-ಕೃತಕ ರೇಷ್ಮೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು - ಬದಲಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಓಟದ ಗ್ರಾಹಕರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಕೊಬ್ಬು ದೂರ!

1961 ರಲ್ಲಿ, ಫತ್ವಾಗಳನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿರಿ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಜ್ಯಾಕ್ ಲಾಲನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪದವಿಯ 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಮತ್ತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

1976 ರಲ್ಲಿ, ರಾಬರ್ಟ್ ಲಿನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದನು, ಇದನ್ನು ನೆಲದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಇತರ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.

1980 ರಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಿಂದ ಕುರ್ಚಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ನೂರಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.

90 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ; ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಘಟಿಸಬಹುದು.

"ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿ" - ಇದನ್ನು ಡಾ. ಡೀನ್ ಓರ್ನಿಶ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು, ಇದನ್ನು 1993 ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಕಡ್ಡಾಯ ಬೆಂಬಲ. ಪುಸ್ತಕವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ, ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಡರಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ .ಷಧಿಗಳೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿತ್ತು, ಇಂದು ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂತಹ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅತ್ಯಂತ ಅಸಂಬದ್ಧ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು

• ಲಾರ್ಡ್ ಬೈರನ್ನ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರ

ಭಗವಂತನು ವಿನೆಗರ್ ಅಥವಾ ಬಳಸಿದ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ವಿನೆಗರ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು 36 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು, ಮತ್ತು ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಆಮ್ಲ ಆಹಾರವು ಮತ್ತೆ ವೋಗ್‌ಗೆ ಬಂದಿತು - ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಇಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಗಿಂತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

• ನಿದ್ರೆಯ ಆಹಾರ

ತಿನ್ನುವ ಬದಲು, ನಾನು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆ ಕುಡಿದು ಮಲಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿವಿನ ನಿದ್ರೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಹಾರವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು 1976 ರಲ್ಲಿ, ಎಲ್ವಿಸ್ ಪ್ರೀಸ್ಲಿಯು ತನ್ನ ಪೌರಾಣಿಕ ಬಿಳಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳ ಮೊದಲು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

• ವರ್ಮಿ ಡಯಟ್

ಮಾನವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರವಾದ ವರ್ಮ್-ಈಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಗೂ erious ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡಲಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮೊದಲ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ವರ್ಮ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ಅವನನ್ನು ಕೊಂದಿತು (ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕುಡಿಯಬೇಕಿತ್ತು).

• ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಹಾರ

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೊಗೆಯಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು “ಸಿಹಿ ಬದಲಿಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಂದಿರಿ.” ಅಂತಹ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಕ್ರಮವು ತಂಬಾಕು ಮ್ಯಾಗ್ನೇಟ್‌ಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಿದೆ.