ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಹದಿಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಯಕೃತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಯಕೃತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. . ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ವೀಪಗಳಿವೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು (ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳು) ಭಾಗಶಃ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಯಕೃತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ 20% ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮಾತ್ರ "ಆಕಾರದಲ್ಲಿ" ಉಳಿದಿವೆ. ಯಕೃತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬು, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ, ಹೆಬ್ಬಾತು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು ಕನಿಷ್ಠ 8% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪು ಹೆರಿಂಗ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಸ್ಟರ್ಜನ್, ಹಾಲಿಬಟ್, ಈಲ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ಮೀನುಗಳು ಹಂದಿಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಳಪೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಪಾದರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದರಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ರೀತಿಯ ಮೀನುಗಳಿಂದ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮುದ್ರ: ಟ್ಯೂನ, ಕತ್ತಿಮೀನು) ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.      ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಪೈಗಳು, ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.   - ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕಿವಿ, ಸೋರ್ರೆಲ್. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸಿವೆ, ವಿನೆಗರ್, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೆಚಪ್ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಕೃತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಷ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಯಕೃತ್ತು ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಎರಡು ಡೋಸ್ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಹಿ ದ್ರವವು ಯಕೃತ್ತಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೇವಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮರಳಿನ ಕಣವು ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸದ ಕಲ್ಲಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಿತವಾಗಿ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್, ಅರುಗುಲಾ, ಸಾಸಿವೆ) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಹಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಕಹಿಯೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯಕೃತ್ತು ದಂಗೆ ಏಳಬಹುದು. "ಇದು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಓಲ್ಗಾ ಸೊಶ್ನಿಕೋವಾ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೆನರ್ ಜೊತೆಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು." ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಲವಣಗಳ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು (ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್) ತಿನ್ನಬಾರದು, ಅವುಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ಬ್ರೆಡ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಕ್ಕರೆ) , ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು), ಇದು ಕ್ಷಾರೀಯ ಕಿಣ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಿಣ್ವಗಳು. ನಿನ್ನೆಯ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಯಕೃತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಜಾ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ಖಾದ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಣಬೆಗಳು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಯಕೃತ್ತಿನ ನಾಶಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲಗಳು, ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ - ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಫಿಲ್ಟರ್ಗೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಗೆ, ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಆವಿಗಳು, ಸೀಮೆಎಣ್ಣೆ, ಬಣ್ಣಗಳು, ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಇ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿದೇಶಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಈ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಲವು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಜಠರದುರಿತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಹಾನಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ಯಕೃತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು, ಆದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೊರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿದೇಶಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ - ಯಕೃತ್ತು, ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರಹಾಕುವುದು. ಅಮೆರಿಕಾದ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 44% ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 51% ವಯಸ್ಕರು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶೀತ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಭಾಗದ ಸಂಶೋಧಕರ ಗುಂಪು ಪ್ರತಿ 200 ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1000 ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಾನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 200 ಜನರು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ (ರೋಗಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ!) ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬುಲ್ಲಸ್ ಡರ್ಮಟೊಸಸ್ನಂತಹ ಔಷಧ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮರಣವು 20 ರಿಂದ 70% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ (ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿ) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2.2 ಮಿಲಿಯನ್ ಯುಎಸ್ ನಾಗರಿಕರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಡ್ರಗ್ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಪಾಪಾವೆರಿನ್, ಅಮಿನೋಸಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್, ಬ್ಯುಟಾಡಿಯೋನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಕ್ಲೋರಂಫೆನಿಕೋಲ್, ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್‌ಗಳು, ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್‌ಗಳು, ಫಿನೋಬಾರ್ಬಿಟಲ್, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾದ ರೆಝುಲಿನ್ ಅನ್ನು 1997 ಮತ್ತು 2000 ರ ನಡುವೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಔಷಧದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರೋಗಿಗಳ 63 ಸಾವುಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ರೇಯೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಒಳನುಸುಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ 52% ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ - 42%.    ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವಿಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೆಂಟಾಮಿಸಿನ್, ನೊವೊಕೈನಮೈಡ್, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.   - ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ರಾಜ್ಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ಹಿರಿಯ ಸಂಶೋಧಕ ಗಲಿನಾ ಖೋಲ್ಮೊಗೊರೊವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದರರ್ಥ drug ಷಧದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಶೀತಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು "ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ". ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೆಗಡಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಜಂಟಿ ಬಳಕೆಯು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ದರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರಣವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.   ಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಡುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕುಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ. ಕೆಫೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಕಳಪೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ "ಸುಡುತ್ತವೆ". ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶವು ಅದರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಮಲ-ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಕೊಳಕು ಕೈಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ರಕ್ತ, ಲಾಲಾರಸ, ಜನನಾಂಗದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದಿರುವ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಿಂದ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಸಿರಿಂಜ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಅನೇಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ದಿನಕ್ಕೆ 0,5 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತರಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಸಗೊಬ್ಬರವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು (ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಹೂಕೋಸು), ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಮಲ ಪ್ರೀತಿ. ನೀವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಜಿರಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬದಲಿಗಳಲ್ಲ. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಅತ್ಯಗತ್ಯ: ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಮೆಥಿಯೋನಿನ್), ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಡಿ, ಇ), ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್). ಆಹಾರವು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಒಮೆಗಾ -3, -6 ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.   ಯಕೃತ್ತು ತಾಜಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಕಾರ್ನ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಸಾಸಿವೆ, ಆಲಿವ್, ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವು ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು, ಕೊಳೆಯುವಿಕೆ, ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು 10-12 ವರ್ಷಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. - ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 4-6 ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇವು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಫೋರ್ಟೆ ಎನ್, ತ್ರಿಫಲಾ, ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧನ್ಹಿನಿ ವಾತಿ, ಲಿವೊಮ್ಯಾಪ್, ಅಕುರಾ, ನಿರೋಸಿಲ್ (ಭೂಮಿಯಮಲಕಿ), ದಶಮುಲ್, ಲಿವೊಫರ್, ಲಿವಿನಾ ಹೆಪಟಮೈನ್, ಓವಜೆನ್, ಸ್ವೆನ್‌ಫಾರ್ಮ್, ಥೈಮುಸಮಿನ್, ಪಂಕ್ರಮಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು "ಹೀಲ್" - "ಹೀಲ್ . , ಯುಬಿಕ್ವಿನೋನ್ ಕಂಪ್., ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕಾಂಪ್., ಲಿಂಫೋಮಿಯೋಸಾಟ್, ಸೋರಿನೋಚೀಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳು, ಬಾವಿ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್, ಸೇಂಟ್. ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ನಾಟ್ವೀಡ್, ಬೇರ್ಬೆರಿ, ಬೆಕ್ಕಿನ ಪಂಜ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಚಿಕೋರಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು, ಅಮರ, ಗಿಡ, ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳು, ಜೀರಿಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೈಜೋಮ್, ವಲೇರಿಯನ್ ಆಫ್ ವಲೇರಿಯನ್ ಓರೆಗಾನೊ ಮೂಲಿಕೆ, ಪುದೀನಾ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು, ಸೆಲಾಂಡೈನ್, ಯಾರೋವ್, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಟ್ರಿಪೋಲ್, ಶಾಂಡ್ರಾ, ಹಾಪ್ಸ್, ಬರ್ಡಾಕ್, ಕುದುರೆ ಸೋರ್ರೆಲ್, ನಾಟ್ವೀಡ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ತೊಗಟೆ ಸನ್ಫ್ಲೋ ಸ್ಟೆಪನ್ಸ್, , ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಕೆಂಪು ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಟರ್ನಿಪ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಡಾಡರ್, ಜೆಂಟಿಯನ್ ಮೂಲಿಕೆ, ಸೋರ್ರೆಲ್ ರೂಟ್, ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಬೇರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್, ಬೆಟ್ಟದ ಸೊಲ್ಯಾಂಕಾ, ತಡವಾದ ಲವಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು .