ಪರಿವಿಡಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ: ಇದು ಯಾವ ವಾರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಟೋನ್
ಈಗ ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಅವನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಗೆ ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಯಾವ ವಾರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗ ಉಳಿದಿದೆ, ಅವನು ಅಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು 26 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ಈ ಅವಧಿ 7 ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಅಥವಾ 26 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು, ಆಕೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಿ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಬೇಕು - ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ.
ಮಾಮ್ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು - ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಮಾಡಬಹುದು
ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮುಂಬರುವ ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾದ ವಾರವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವಳ ಗಾತ್ರವು ಈಗ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದು, ಅವಳು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಹಿಂಡಿದಳು - ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾದಾಗ, ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು - ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿರತೆ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಚೀಸೀ ಅಥವಾ ಫೋಮಿ ಆಗುತ್ತಾರೆ - ಇದು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹುಳಿ ವಾಸನೆ.
ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಜರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ. ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಗೋಚರಿಸುವ ಏಕೈಕ ರೂmಿಯು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ನಿರ್ಗಮನವಾಗಿದೆ. ವಿತರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಿಂದ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿದ ದಪ್ಪನಾದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆ ನೋಡಿದರೆ, ಅವಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ವಾರಗಳ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್?
ಈ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿಧಾನವು ವೈದ್ಯರು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ತುರ್ತು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ನಿರ್ಧಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಯಾವ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - 30 ರಿಂದ 34 ರವರೆಗೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30-34 ನೇ ವಾರಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ, ಅದರ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರೂ withಿಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಹಿಂದಿನ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ನಿವಾಸಿಗಾಗಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.