ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ

"o" ಅಕ್ಷರದ ಹೊಸ ನೆಚ್ಚಿನ ಪದ - ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್. • ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅವನಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಾತೃತ್ವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. • ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ನಾವು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. • ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಅಪ್ಪುಗೆಯು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಾವು ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕು ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಪರ್ರಿಂಗ್ ಫ್ಯೂರಿ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊವನ್ನು ಏಕೆ ಆನಂದಿಸಬಾರದು? ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಅನೇಕ ಆಶ್ರಯಧಾಮಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ ಮಸಾಜ್ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲ: myvega.com ಅನುವಾದ: ಲಕ್ಷ್ಮಿ