ಪರಿವಿಡಿ
ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳು ಉಳಿದಿವೆ: ನಮ್ಮ ಮಗು ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ - ಮತ್ತು ನಾವು ಕೂಡ! - ದೊಡ್ಡ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ! ಕೊನೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಕೊನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಹೆರಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 35 ನೇ ವಾರ: ನಾವು 9 ನೇ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ
ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಸುಮಾರು 2 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 400 ಸೆಂ.ಮೀ. ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಈ ಫೈನ್ ಡೌನ್ ಲಾನುಗೊ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರಂಭ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅದರ ಇಳಿಯುವಿಕೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ಮಾತ್ರ 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, 20 ಸೆಂ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಎಷ್ಟು?
ಸರಾಸರಿ, ಮಗು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ 200 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ರಾಂ. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ, ಅವನ ಕರುಳುಗಳು ಅವನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಜನನದ ನಂತರ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ತಡಿಗಳು - ಮೆಕೊನಿಯಮ್ - ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ!
ನಾವು 9 ನೇ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದೇ?
ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಕೀಲುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರಣ. ನಾವು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಪದವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು!
ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 36 ನೇ ವಾರ: ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಲಾನುಗೊ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಗುವು ತಲೆಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ 650 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಸುಂದರ ಮಗುವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಸರಿಸಿ, ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಅದರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
9 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣದೇಹದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ : ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮಗು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿಲ್ಲ! ನಾವೂ ಆಗಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಸಾಧನೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ನಾವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರುತ್ತೇವೆ - ನಮ್ಮ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್ - ಈ ಕೊನೆಯ ಪ್ರಯತ್ನದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ! ಮಲಗಲು, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಲಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮೆತ್ತೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ನೇ ವಾರ: ಕೊನೆಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ತಪಾಸಣೆ
ಬೇಬಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಡಚಿ. ಅವರು ಸರಾಸರಿ 2 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತಾರೆ, ತಲೆಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ 900 ಸೆಂ.ಮೀ. ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ! ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ವರ್ನಿಕ್ಸ್ ಕೇಸೋಸಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸ್ಟ್ರಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಈ ವಾರ ಸ್ಟ್ರಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಕೊನೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಏಳನೆಯದು. ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ!
ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣವಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿ : ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಸಂಗೀತ, ಓದುವಿಕೆ, ಚಾರ್ಜರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ!), ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಪೇಪರ್‌ಗಳು, ನಮಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಬ್ಯಾಗ್, ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು (ಬಾಡಿಸೂಟ್‌ಗಳು, ಟೋಪಿ, ಪೈಜಾಮಾಗಳು, ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳು, ಮಲಗುವ ಚೀಲ, ಬಿಬ್‌ಗಳು, ಸ್ನಾನದ ಕೇಪ್, ಸಜ್ಜು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗಾಗಿ ಹೊದಿಕೆ) ಮತ್ತು ನಾವು (ನಾವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಸ್ಪ್ರೇಯರ್, ನಡುವಂಗಿಗಳು, ಚಪ್ಪಲಿಗಳು , ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ಗಳು , ಸಾಕ್ಸ್, ಸ್ಕ್ರಂಚಿಗಳು ...) ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಮೆರಾ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿಲ್ಲ: ನಾವು ಇನ್ನೂ ಭಾರ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು... ಧೈರ್ಯ, ಇನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು!
ನಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 38 ನೇ ವಾರ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು!
ಹೆರಿಗೆ ಆಗಿದೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ, 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಪೂರ್ಣಾವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜನಿಸಬಹುದು! ದೇಹವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕುತ್ತಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳು, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ತನಗಳು ... ಒಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು!
ಹತ್ತಿರದ ಹೆರಿಗೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನಾವು ಕೆಲವು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಾವು ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಇದ್ದರೆ ನಾವು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಸಹ ಹೊರಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವಸರವಿಲ್ಲದೆ.
ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸರಾಸರಿ 3 ಕೆಜಿ 300 ಸೆಂ.ಮೀ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಇವುಗಳು ಸರಾಸರಿ ಮಾತ್ರ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ ಏನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ!